[瑜伽动作帮助矫正胎位]第7个月 后视式 妈咪的肚子与日俱增，身体重心往前倾，无论翻身、起身还是走路都会感到十分困难。而腰椎和腿部要支撑妈咪和宝宝身体的重量，负荷增加，常常会产生酸痛感。身体的灵...+阅读

脐带绕颈一周怎么矫正：减少震动 如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

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脐带绕颈一周怎么矫正：与宝宝沟通 大多数胎宝宝是很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。

当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。

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脐带绕颈一周怎么矫正：左侧睡眠 一般来说，很多胎儿都会在怀孕的后期慢慢的转回来。因此，孕妈妈们不必过于的担心和忧虑。但是也不可以时常抚摸自己的肚子或者频繁的运动来刺激宝宝，以免宝宝动的更快，绕颈的情况更加严重。另外，孕妈妈可以采取左侧卧的方法来睡觉，那样小宝宝会更加的安静，他动的次数少了，绕颈的情况才能得到缓解，因此孕妈妈们在睡觉的时候一定要采取左侧卧的方法。

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