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产前吃巧克力好吗

01月25日 编辑 39baobao.com

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有人让产妇在产前吃桂圆鸡蛋,但实践证明桂圆有使子宫乏力之弊;也有人主张让产妇临产前喝人参汤或口含人参,然而此举系远水解不了近火。

谁能当此“助产力士”呢?营养学家首推巧克力。据测定,每100克巧克力中含有碳水化合物50余克,蛋白质15克,还有微量元素,维生素、铁和钙等。它符合产妇生理需要的两个特点:一是含有能很快被产妇吸收利用的优质碳水化合物,其被吸收利用的速度是鸡蛋的5倍;二是它富含产妇十分需要的微量元素和维生素、铁及钙等。它们不但可以加速产道创伤的恢复,还可促进母乳的分泌与增加母乳的营养成分。因此,产前让产妇适当多吃些巧克力,对母亲与婴儿都是十分有益的。

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