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亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，由于怀孕期间的生理特点及身体变化，准妈妈很容易发生尿路感染，严重的尿路感染会危害到儿，因此准妈妈们要重视起来，下面，我们就一起来看看，有效摆脱孕期尿路感染的9对策。

有效摆脱孕期尿路感染的9对策

专家提醒：孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。据统计，孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。

这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：

1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖;

2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖;

3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。

5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。

6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。

7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

8.加强营养，增强体质也很重要。

9.饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。

亲亲宝贝小编最后提醒：孕妇最好定期查尿!

【典型病例四】家住南京的张女士，已怀孕22周。前天晚上，突然腰疼得厉害，不停地起床小解，有20次之多，吃了止痛药也不起作用。于是，天一亮就赶到江苏省人民医院就诊。查尿常规显示：尿隐血3+，尿蛋白2+，尿白细胞2+。结合其他相关检查，诊断为 尿路感染 。

【专家点评】孕妇尿路感染十分常见，发病率高达11%，可发生在妊娠的各个时期。在孕期，女性明显隆起的腹部会压迫输尿管、膀胱，尿液返流引起尿路感染。一旦出现肾盂肾炎，多数患者会有畏寒、高热、腰痛和尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。值得注意的是，部分患者仅表现有腰酸不适，易被忽视。孕妇患了尿路感染，不仅会损害自己的健康，同时由于高热和不恰当地使用某些药物，易损伤胎儿，引起流产、早产。高热还可使胎儿神经管发育出现障碍。

【专家提醒】孕妇要特别注意预防尿路感染，需适当补充营养，增强体质。最好每个月去医院做1 2次尿液检查，以便及时发现尿路感染。另外，孕妇及家属对抗生素等药物不要有过多顾虑，医生会避开喹诺酮类药物、庆大霉素等可能对胎儿不利的药物，尽量选择对胎儿无害的药物。若能根据尿液细菌培养和药物敏感试验结果选用抗生素则最好，如果找不到合适的西药或者症状反复发作，可同时用中药辅助治疗，或者辅以药膳食疗，以提高和巩固疗效。

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