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可有新妈妈因为习惯了宫缩的发生，而接近临产却无所察觉的？为此特意整理一篇宫缩的科普常识，希望对准妈妈能够根据自己的身体变化，准确判断预产信息！

1.假性宫缩是什么感觉

从怀孕28周到临产前几天都会出现。其症状表现为无规律，收缩程度强弱也不定，因为不影响生产所以叫假性宫缩。发生在孕妇长时间保持一个站姿或者坐姿时，感觉腹部变硬，有明显收紧产生的疼痛感。假宫缩，持续时间短，力量感弱，使用镇静剂能缓解宫缩现象。

2.预示临产的宫缩是什么感觉

妇产医生说：临产时的宫缩有规律可循，且宫缩强度会逐渐增强。宫缩持续时间在30秒以上，频率大概在6分钟一次。

栗子妈：宫缩没有想象那么痛苦，感觉跟来月经时候的痛经差不多。敢情我是痛经比较严重因祸得福，所以没觉得有啥了？

彩霞：宫缩就想海浪，一波一波的痛。然后从腰蔓延到小肚子…感觉想要拉粑粑然后又拉不出，这种体验很不爽。

涵涵：宫缩比起顺产的痛，只能算热身吧。千幸万幸从宫缩到生下宝宝总共4小时。

璐璐妈：我当时痛得感觉腰都快断了，那叫一个撕心裂肺，为了减轻宫缩阵痛我打了催生针，下午2点才生出来，足足痛了14个小时，还好是二胎，如果是头胎我绝对不会再生二胎了……

通过假性宫缩的科普，你能辨别出你宫缩代表的身体状况了吗？

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