[孕妇运动的体温和体温调节变化]怀孕和定期的体育锻炼，一个是不断生长的过程，一个是做机械功的过程，这两个过程都在母亲的体内产生了大量的热量，这些热量要么散发出去，要么积累起来。孕妇的身体对此做出了自己的...+阅读

检测怀孕还可以通过观察女性的基础体温推测出来。没有受孕时，女性体温随着排卵期的到来而升高，随后缓慢下降。如果受孕，基础体温持续上升20天都没有下降趋势。

怀孕早知道

基础体温上升20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。

一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，亦不利于怀孕。

检测怀孕的方法：测量体温

怎么测量基础体温？

此时，我觉得对基础体温的原理已经很明白了，想起身告辞，马上回家准备一支体温表，从明天早晨开始测量基础体温，负责的老友却反过来问了我一个问题： 你知道怎么测量基础体温吗?这直接关系到测量结果的准确性 。 方法 ，多少关键的问题啊!我怎么忘记问了呢? 快说一说 。

老友：要想准备测量基础体温是有一定的难度，所以方法是关键。

基础体温测定法

1.建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界(36度--刻度10; 38度--刻度50)。

2.将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。

3.早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

4.测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

5.在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

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