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进入孕期后女性的身体会发生各种各样的变化，但是对于爱美的女性来说，最不能接受的就是身上长有妊娠纹，看着自己皮肤上一条条的波纹，心里别提有多郁闷了。其实大多数的孕妈妈在怀孕期间都会长妊娠纹，由于受到孕期荷尔蒙的影响以及摄入体重增长过快等因素，孕妇长有妊娠纹的概率会大大增加，但是很多的孕妈妈却非常好奇妊娠纹是第几个月开始生长，这样也好尽早预防。接下来我们就一起来了解吧！

孕妇几个月开始有妊娠纹

一般情况下孕妇会在怀孕的第5-6个月左右开始长妊娠纹，但是不同的孕妇体质上有所差异，所以妊娠纹的生长也会有所不同，有的孕妈妈可能在孕晚期才开始长，而有的孕妈妈可能整个孕期都不会长妊娠纹，所以孕妈妈不必过多的焦虑，这都是孕期正常的生理现象，不会对孕妇的健康造成任何的影响。

妊娠纹的生长主要是由皮肤拉伸所导致的裂纹，妊娠纹的早期主要是一些粉红色或者紫红色的波浪状的花纹，随着胎儿的不断增大妊娠纹的颜色会不断加深，当胎儿出生以后这些花纹就会逐渐消退成银白色，妊娠纹一旦生长后去除非常麻烦，甚至会伴随女性的一生，所以尽早的预防十分的关键。

预防妊娠纹生长的方法

1.孕前预防

孕妇在孕前可以经常用冷水擦浴肌肤，促进血管的收缩从而增强肌肤的弹性，避免皮肤在压力下轻易的破裂；同时可以使用天然纤维制成的刷子，用刷子来清除皮肤上的角质，从而改善血液循环，避免妊娠纹的生长。

处理这些方法女性还可以在孕前多做一些健身操，在日常多做仰卧起，保持肌肤的弹性，增加腹部以及身体的肌张力，减少肌肤胶原纤维断裂发生的几率。

2.孕中预防

坚持按摩：孕妇在怀孕期间也要注意身体按摩，可以使用孕妇专用的橄榄油辅助按摩，这样不仅可以增加肌肤的弹性，保持肌肤的水润，同时还能有效预防妊娠纹的生长。

适当的锻炼：孕妇在孕期也可以适当的进行锻炼，在饭后散步或者做一些力所能及的家务劳动，可以加快肌肤的肌肤代谢，增加肌肤的弹性。

控制体重：孕妇在孕中期要注意控制自己的体重，饮食以均衡为主，多吃一些富含维生素和胶原蛋白高的食物，减少脂肪的摄入。

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