[顺产会导致耻骨分离吗]顺产会导致耻骨分离吗 这个需要看个人情况的，并不是所有的产妇都会导致耻骨分离。但是大部分的孕妇在生产的过程中国，因为需要经过产道，力量也需要很大，在这个过程中可能会加重...+阅读

产后的饮食是妈妈调理身体的关键，很多妈妈也知道产后不宜吃过于油腻的食物，最好吃一些清淡的食物。但是顺产后第一餐吃什么很多妈妈却一时间比较茫然，虽然知道清淡的食物好，可清淡的食物那么多，顺产第一餐吃什么最好呢？顺产后第一餐吃什么有助于身体恢复呢？顺产后吃第一餐有什么讲究？下面针对这些问题，给那些即将生产的孕妈妈做一个详细的介绍。

顺产第一餐吃什么最好

顺产后产妇身体虽然虚弱，但不宜进补那些鸡鸭鱼肉的滋补汤，滋补汤看似营养丰富，但实际上过于油腻；如果顺产后第一餐就是鸡汤鱼汤的，那多半会影响乳汁分泌，还会刺激肠胃不适，引起消化不良。顺产后第一餐一定要吃一些清淡、热量低的食物，再加上顺产后产妇体力消耗比较大，可以先吃一些流质食物。下面这几款食物都是最佳之选。

1.红糖小米粥

用红糖熬的小米粥，味道香浓，有浓浓的小米香味和红糖的甜味，适合产妇喝。而且红糖有助于补血益气，正好可以补充顺产时身体的亏虚；小米又能养胃安神，可以缓和产妇的胃口，不至于刺激脾胃引起恶心或是呕吐，还能让产妇睡个好觉。

2.鸡蛋羹

鸡蛋的营养丰富，可以给顺产产妇第一餐吃一碗鸡蛋羹，入口即溶好消化，味道清淡，口感清爽不油腻，可以温和产妇胃口，还能补充蛋白质、卵磷脂、维生素等营养。

3.红糖藕粉糊

藕是可以固元补气的，而且味道清淡，没有刺激味道，肠胃也比较好消化吸收。但是藕片对产妇来说吃第一餐不合适，但可以吃藕粉，用红糖水冲适量的藕粉糊给顺产产妇吃再合适不过了。

4.牛奶鸡蛋羹

牛奶的营养价值极高，而且牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素，正适合产妇补给身体。搭配鸡蛋一起煮一份鸡蛋羹，味道清甜有助于开胃和安眠，还好消化，这也是比较适合顺产后产妇吃的第一餐。通过对顺产后第一餐的饮食注意介绍，相信现在大家都已经知道顺产后第一餐的饮食原则，在此基础下小编推荐了4款最适合顺产后吃的食物，既有助于消化和安神，又能让产妇补充营养和能量，促进产妇恢复身体体力和精力。最后在提醒一下，千万嫑第一餐就吃油腻荤腥的食物哦！

以下为关联文档：

孕妇白带有霉菌可以顺产吗孕妇白带有霉菌可以顺产吗可以顺产，但是会对宝宝有一定的影响，所以建议不顺产 很多孕妈妈们都知道，在孕期中如果有一些病症的话是会对宝宝有影响的，但是也有一些孕期没影响，但是...

顺产会导致宫颈管内增生吗顺产会导致宫颈管内增生吗没有关系 宫颈管内增生也叫作宫颈息肉，属于常见的妇科疾病，主要是慢性宫颈炎的一种表现形式，这个和顺产还是剖腹产是没有关系的。建议做活检，排除恶性...

顺产会导致宝宝脑部有出血点吗顺产会导致宝宝脑部有出血点吗有可能会 宝宝顺产的话是有有可能会因为产道的挤压而造成出血点的，但是这个点一般很小，会在几个月的时间里面慢慢的吸收，不至于引起严重的问题。...

顺产会导致宝宝鼻子变形吗顺产会导致宝宝鼻子变形吗有可能的 顺产的宝宝因为会经过产道的挤压，所有有时候可能会导致头部变形以及鼻子变形，这些都是正常的，没有什么大问题。不要用手主动矫正被压部位，让...

顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。...

顺产会导致宫颈前壁膨出吗顺产会导致宫颈前壁膨出吗有可能会 在顺产的时候因为用力不当或者用力过度 ，是有可能会造成宫颈前壁膨出的。如果出现了这种情况，一定要就医诊治，然后根据病情的严重程度来治疗...

孕妈在孕晚期做哪些动作能够减轻顺产痛苦顺产这种分娩方式相对来说比剖腹产对产妇和宝宝的好处更多，对于产妇来说，顺产可以让产妇在较短的时间内恢复身体，甚至在产后2小时就能自己下床步行回病房，还有产后能马上健步如...

孕妇40周有霉菌可以顺产吗孕妇40周有霉菌可以顺产吗有一定的影响，但是可以顺产。孕晚期有霉菌不是剖腹产的指征。 如果是在孕中期有霉菌阴道炎的话，一般坚持治疗就会好，对胎儿没有什么影响;但是到了孕晚...

三甲医院顺产一般要花多少钱三甲医院顺产一般要花多少钱因为地区不同收费也不同，大部分三甲医院顺产花费在两三千左右。 很多妈妈快要临产了，想知道在医院顺产的花费是怎样的，这样才好准备资金。其实这个...