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十年前，我们不相信可以用手机看视频、炒股票、买东西，但随着智能手机的出现，这些已经成为了现实。智能手机的多功能、高人性化使它成为了现代人生活中不能缺少一部分，很多人的一天从手机开始又以手机结束。生活中是手机控的孩子不仅越来越多，而且年龄越来越小，案例中的这个3岁的宝宝是手机控，我曾亲眼看过1岁多的小朋友玩iPad，玩得那叫一个溜!

孩子之所以有这么浓的手机情节，原因不外乎是以下几点：

没有足够的陪伴

现在的孩子绝大部分是独生子女，在高楼公寓中又缺少玩伴。小孩子的世界是以玩为核心的，当没人陪自己玩的时候他们就会找一些工具来获得心理补偿，所以手机就变成了孩子的陪伴者。

孩子自控力差

越小的孩子自控力越差，当他们在沉浸在感兴趣的事情中，如果家长要他们立刻停止当下的活动，孩子会非常痛苦，大人越催促就越着急，就会玩不好进而发脾气。

家长的错误示范

父母是孩子的镜子，一个手机控孩子的背后一定有手机控的父母。很多家长进门不是把手机放在固定的地方，而是随身带着拿着手机刷微博、聊微信，孩子发现父母一进门就玩手机，就会认为这是一个好东西，对手机产生浓厚的兴趣，希望从手机中获得满足。

错误的安慰法

像案例中的妈妈一样，不少家长为了让孩子安静下来，会把手机、iPad这些电子产品扔给孩子随便玩，大人获得了一时清闲却在无意中让孩子成为了这些电子产品的奴隶。

家长们都知道，手机不仅伤害孩子的视力，对智商、语言表达也有很大的损伤，想要医好孩子的手机病，就要见招拆招：

1.每天留出陪伴时间

对于孩子来说，吃和玩是最爱做的两件事，玩甚至比吃更重要。

在玩的过程中孩子能学到新知识，游戏中快乐的体验促进多巴胺的产生，让孩子产生快感。家长每天要留出和孩子玩游戏的时间，用水彩颜料玩调色、搭积木、爬楼梯，这些在大人看来枯燥的事情却会让孩子感到快乐、满足。

工作忙的时候也不能把手机塞给孩子，这等于告诉孩子，只要爸爸妈妈忙你就可以玩手机。如果你忙于找资料，可以给孩子搬一把小椅子，你找自己的材料让孩子坐在一边看自己的绘本，这会比用手机解决问题好得多。

2.设置手机角

设置一个手机角，每天进门把手机放在固定的地方，告诉孩子这里就是手机的家，除了接电话不能动手机，因为它也要休息要睡觉。这种拟人化的说法会更容易被孩子接受，无论孩子如何哭闹，家长都要坚持自己的原则。你可以对孩子说：“我知道你伤心，但是手机还是要回家休息，哭是没用的，如果你想玩我们可以玩其他的，手机是用来打电话的不是用来玩的。”用不了多长时间，孩子对手机的依赖就会逐渐减弱。

3.建立亲子约定

有些妈妈说，有些APP是对孩子学习有帮助的，难道这些也不能用吗?这些APP的内容的确很丰富，学习效果也不错，妈妈们不能因噎废食，注意使用的方法即可。家长意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。利用手机或者沙漏计时，在规定时间内孩子可以玩小游戏或者学习知识，但是时间一到就要立刻停止。如果到了时间孩子还没有把手机换回来，作为惩罚第二天就要取消孩子玩手机的权利，让他意识到自己不守时就不能玩手机。

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