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Narrow it Down锁定重点
If you try to study every single thing your teachers ever said, youll go crazy. Instead, focus on the most important topics. If youre not sure what those are, read the study guide (if there is one), or ask your classmates. Once youve nailed down the important stuff, if theres still time left before the test, you can move onto the finer details.
如果去研究老师所说的每项内容,那你肯定会疯掉。相反,你只需锁定最重要的内容。若无法确定这些内容,请阅读学习指南(如有)或询问同学。一旦锁定了复习重点,(如果测试之前还有时间,)便可进行更细致的复习。
Take a Break休息片刻
Your brain can only take so much hard work at one time. For every hour that you study, take about 15 minutes to do something mindless, like taking a walk, listening to music or playing a puter game. (You can even take a 15-minute nap, if youre confident you can wake yourself up at the end of it.) Itll keep your stress level down and give your brain a chance to let all that information sinks in.
人的大脑一次只能承担有限的工作。因此,每学习一小时,你需要给自己15分钟左右的放松时间。你可以散步、听音乐或者玩一会儿电脑游戏。(你甚至可以打个盹,如果你有信心十五分钟后唤醒自己。)这么做有助于舒缓压力,让全部信息有机会转化为大脑记忆。
Put Yourself to the Test测试自己
Once youve got your set of flash cards, test yourself with them. If you dont trust yourself not to cheat, give the cards to your parents and he them test you. Dont stop till youve made it through the whole stack without any mistakes. And be sure to bring your flash cards to school with you on the day of the test: youll be amazed at how much more you can retain if you run through the cards right before your teacher hands out the test packet.
有了自己的记忆卡,就可以用这些卡片测试自己了。
如果认为自己自制力不足,无法排除作弊的可能,那么,可以把卡片交给父母,让他们测试自己。要不断进行测试,直到你能够准确无误地答出每张卡片的内容。此外,考试当天务必携带这些记忆卡:如果你能在发卷之前,复习一遍记忆卡,那么你一定会惊讶,自己竟然记住了这么多要点。
Get Some Sleep保障睡眠时间
You might be tempted to pull an all-nighter, but if you do, youll only be hurting your chances of getting an A. Get a full 8 hours of sleep so your brain is in good shape on test day.
通宵不睡,只会影响你得到A的机会。因此,保障8小时的睡眠时间,能够使大脑在考试时处于良好状态。
Study All Semester Long持续学习整个学期
Its tempting to hold off on studying till the last minute, especially if you tell yourself that anything you try to memorize earlier on wont really stay in your brain. Thats not true. Take some time throughout the semester to review all of your notes and re-read important passages in your text book. It might seem tedious, but itll really keep all those facts in your brain on test day.
懒惰到最后一分钟再复习,这种想法十分诱人。尤其暗示自己,之前努力记忆的内容,考试时不会一直停留在脑海。但是,事实并非如此。本学期,你需要抽出一些时间复习所有的笔记、重读课本的重要段落。虽然,这些步骤看似乏味,但的确能够使你考试时仍能记忆这些内容。
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