[如何矫正写字姿势]目前，在许多中小学中，大部分学生都存在不良的书写习惯：写字时头歪、肩斜、腰弯，本子斜放等现象普遍存在；而执笔大多过紧，使手指严重弯曲、变形……这些不良的书写习惯，致使笔画呆板...+阅读

写字姿势与执笔方法

一、写字姿势

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如（图一）所示。

二、执笔方法

执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如（图二）所示。

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怎样写字写得端正头要正，身要直，眼睛离纸约一尺， 背不驼，腰不弯，胸口离桌近一拳， 食指摁，中指托，纸尖笔尖一寸远， 写字养成好习惯，身体健康字好看。 1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下...