[孩子写字总写反怎么办]编者：现在的家长几乎都只有一个孩子，没有经验可以借鉴，没有过程可以重复，而结果大家都希望只看到一个，那就是成功。所以，很多家长担忧、焦虑甚至手足无措，生怕教不好孩子，不能给他一...+阅读
头要正，身要直，眼睛离纸约一尺， 背不驼，腰不弯，胸口离桌近一拳， 食指摁，中指托，纸尖笔尖一寸远， 写字养成好习惯，身体健康字好看。 1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体， 手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个 直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。 3. 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力， 保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿 功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎 病的一个好方法。
4. 游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人 在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈 椎的方式。 5. 使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律 运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。 6. 电脑的摆放高度要合适。
将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平 线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90 度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 7. 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏 的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。 8. 舒缓体操 A： 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开， 与肩同宽，双手自然下垂。
全身放松。 B： 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后 缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴 前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到 难受为宜。 C： 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部 伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。
这 样反复交替做4次。 D： 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手 自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放 下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片 刻后，双肩放松，并自然呼气 。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气， 松肩时要尽量使肩、颈部放松。
回到自然式后，再反复做4次。 E： 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手 叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位； 然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动 反复做4次。在头部摆动时需 吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量 放松，动作以慢而稳为佳。
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怎么让孩子改正写字姿势握笔姿势1、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心，使掌心虚圆（指实掌虚，内可握一小球）。 2、...
如何纠正孩子错误的握笔写字姿势对于已经养成了错误握笔习惯的孩子，我们又该如何去指导呢？ 首先，以我的经验来看，建议您给孩子选择笔杆为三角形的铅笔。普通的铅笔笔杆大都为六角形，不过在文具店里，您也可以找到...
如何矫正写字姿势目前，在许多中小学中，大部分学生都存在不良的书写习惯：写字时头歪、肩斜、腰弯，本子斜放等现象普遍存在；而执笔大多过紧，使手指严重弯曲、变形……这些不良的书写习惯，致使笔画呆板...
怎样纠正写字姿势写字的姿势可细分为两个角度，一是握笔的姿势；二是写字时候整个身体的姿势。 从握笔来看，握笔姿势的好坏取决于书写效率和手指发育。一方面，握笔时的力度以及写字时候的力度都会...
正确的写字姿势应该怎样正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。...
如何纠正写字姿势遇到知音了啊，我也是这种情况，天生的，小时候写字就是只用手腕移动，谁也没给我纠正过，直到有一天突然发现同学们写字都挺快的，而我越急越是掌握不了笔，写不好，到后来一写字手腕就抖，根...
谁知道如何使学生写字姿势正确文昌市第二小学 林 贞 正确的写字姿势是：写字时，头正，肩平，背直，头和身子稍微向前一点儿，胸离课桌一拳，眼睛离本子一尺，两臂平放桌上，左手按本，右手执笔。笔应该斜握，笔杆和纸面的斜度...
如何纠正学生的写字姿势缘起：放弃坚持，错误被延续 自从女儿上了小学，写字姿势成了我们的心头之重。尽管从执笔之初，我们作为家长就努力培养孩子正确的写字姿势，学校的老师更是严加看管，力求规范，然而，女儿...
正确的写字姿势和握笔方法铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势 一、 坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。...
