三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

学街舞的步骤开始要先怎么练练什么

12月25日 编辑 39baobao.com

[男生想自学街舞谁能系统的给点经验]首先主流的有(男生) POPPIN ,BREAKIN ,LOCKIN ,NEW STYLE(HIPHOP) 看看自己喜欢哪一种 兴趣最重要 至于练成时间 这个因人而异. 不同舞种有不同的方法 比如BREAKIN是比较注重...+阅读

条件: 偏瘦的人,最好不要跳技巧太高的,容易受伤。 175,个子有一点矮,不过跟跳舞没什么直系关系,就是美观度不是很高。 你可以穿短一点的衣服(到腰下一点点),长了显得矮了。裤子穿直板长裤,显得修长一些。 步骤: 因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊,尤其是手腕,一定要小心,万一伤到了,就贴上一贴跌打损伤的膏药,然后戴上两层护腕,停止训练一两天就好了,很有效的。 再一个重要的是,初练街舞心里要有数,不要看哪个动作很帅就去练,会受伤的,街舞的动作有难度级别分类的,象air-plare,tomas,headspin等都是8级的动作,没个各把年的功力,是不要轻易模仿的,吃亏的是自己,等把基础打好了,这些东西一上手就学会了。 接着说音乐的感觉,跳街舞不等于耍杂耍的,不是做个动作就完事的,重要的是要和HIP-HOP融为一体,才是最优秀的B-BOY,训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐,跟着音乐随意扭动身体,BREAKING的动作没有太大的限制,可以自由编排,很能表现个性,只要不跳成国标就好,呵呵。 初学街舞的课程安排,基本上就是增强体能,科学的做仰卧起坐和俯卧撑,最基本的就是倒立了.

以下为关联文档:

男生如何跳街舞breakin不需要臂力非常大,但是需要腰里非常大,你也不用健身房,自己在家天天做俯卧撑和两头起(仰卧起坐是躺在床上上向上起,"两头起"是腿和上身同时起),然后就是靠墙倒立.另外 breakin...

男生学街舞的基本功要详细点的HIP-HOP的基本功 1、UP-DOWN 含胸 挺胸做到身体的极限 2、头:左右摆头。 3、肩:提户(单双),绕肩(前后) 4、:含胸、挺胸、绕胸 5、:绕髋、顶髋、转髋 6、:绕膝、转膝 7、:提踵、侧蹬,保持...

想让孩子练练口语有谁知道怎么练习口语吗口语在孩子的英语学习过程中是很重要的一个步骤,只有把口语练好了,孩子才能真正的做到学以致用。如果孩子读音有问题,那孩子正确的发音听的太少了,而且说的比听的还要少。所以我...

怎样教幼儿园的街舞建议1:自身不断深入了解美国嘻哈街头文化各元素,便于筛选&组织除舞蹈外的辅助教学资料,丰富教学内容。培养儿童独特鲜明的个性&嘻哈精神中有益和可取的部分。 建议2:通过和成人...

街舞要怎么练?手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有...

我想学街舞怎么学啊还是你自己先学习基础吧 1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做...

推荐阅读
图文推荐