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症状是连续打喷嚏，流清鼻涕不止

鼻炎在日常生活中要注意如下几点：

1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食.

2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等.

3，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天.

5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦.

6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.

7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.

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