[阐述精准扶贫战略思想的基本内涵和重大意义最好700字]精准扶贫：是粗放扶贫的对称，是指针对不同贫困区域环境、不同贫困农户状况，运用科学有效程序对扶贫对象实施精确识别、精确帮扶、精确管理的治贫方式。一般来说，精准扶贫主要是就...+阅读

夏季最适合去有山有水的地方游玩，享受大自然的美景，国内可以去长白山、泰山、九寨沟、丽江等地，国外热门国家就更多了，新西兰、泰国、希腊都是不错的选择，但是要注意夏季温度高，外出旅游期间与太阳“亲密接触”的时间过长，加之旅途劳累，容易中暑，所以出游前一定要做足功课： 1、夏季阳光浓烈，一定要注意防晒，否则旅行回来变“黑妞”就得不偿失了，其实防晒不仅仅是防晒黑，还要防晒伤、色素沉淀、色斑生成等，防晒品最好选择一些植物配方的，因为一些化学防晒品会加速皮肤老化，甚至有些人会有过敏反应；所以具有隔离紫外线、抗老化、并且清爽不油腻的天然植物配方的防晒品，才是最理想的选择。 2、如果有条件，最好每天冲个澡，解除旅途中的疲惫，女性更要注意每日清洁私处，不要累了倒头就睡，因为细菌会陪你过夜的，可以准备一些含有中草药成份的洗液，像妇炎洁、茵花这类的，抗炎止痒、洗后清爽温和不伤害私处皮肤。还有像牙膏一样的凝胶制剂，携带也方便，中草药成 份含量高，安全卫生，可以有效预防炎症。 3、旅行行李不要过多，不然会成为旅途累赘，衣服够换洗即可，最好选择纯棉的内衣裤，宽松舒服，行动便捷，女性朋友最好不要穿紧身衣裤，不然天气闷热，出汗多会引起局部不适。

4、旅行途中要注意饮食卫生，太美味的食物也要有度，不可暴饮暴食，女性更不可贪凉，冷饮、辛辣食物要适可而止，最好随身携带环保筷，做一个文明卫生的旅行者。

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在我们外出旅游时应遵守的文明公约有哪些饮食文明： 1、进入餐厅后不大声喧哗，讲文明懂礼貌共创文雅健康就餐环境。遵守就餐秩序不拥挤起哄，排队买饭依次刷卡。 2、不在餐厅内酗酒、划拳、吸烟或做影响他人就餐的事情。...

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