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婚后一年开始准备怀孕比较好，因为这时候两个人有了稳定的关系，熟悉了对方各种各样的生活方式，配合默契，而且还没有达到熟死了的感觉，还都有着恋爱的甜蜜，这时候生活比较稳定，就可以考虑准备怀孕了。

怀孕的最佳时间（指孕中前三个月）应在五月份至十月份之中，要尽量避免早春和冬季，冬季空气污染较重，大气中的污染物质明显的比其他季节高的多，容易出现缺陷儿。而早春又是病毒性疾病多发的季节，即使是一个小小的感冒，在孕期，尤其是在孕早期，都会对胎儿产生很大的影响，最坏的情况会使胎儿发生畸形。而5-10月正好是蔬菜和水果最丰富的季节，可以很容易的获得丰富的营养，非常有利于胎儿的成长。

怀孕前的准备

1.最佳生育年龄

对国家来说，育年夫妇结婚后2~3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。

2.这择适宜的受孕时机

首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。

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