三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

我准备给宝宝断奶,

09月21日 编辑 39baobao.com

[病人给医生的感谢信模板大全2020]病人给医生的感谢信模板1 第一人民医院领导: 您们好! 我是眼科三楼32床病人某的家属,20某年12曰11日由于工作事故在贵院贵科治疗,治疗期间,贵科的医生、护士们在我心里留下了深...+阅读

我准备给宝宝断奶,请问有什么好办法,我怕涨痛。

科学断奶5要点 1.选好断奶时间。根据具体情况,提前或推后哺乳时间,将断奶安排在8个月~1岁半都是合理的。一般建议哺乳期至少应达到8个月。 2.选对季节。选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良,又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。 3.断奶必须循序渐进。比如:原来一天喂8顿,过3个月后可以一天只喂6顿或4顿,到9~10个月时,减少为一天喂3顿,其间,再适当添加辅食。这样有利于乳房慢慢恢复,防止乳房下垂或乳管堵塞。 4.适时的母婴隔离。经过哺乳期,宝宝与妈妈的联系非常紧密,平时已经形成了吃奶的条件反射,即一到时间就会要求吃奶。如果想顺利断奶,妈妈最好在喂奶的时间与宝宝暂时分开,并且,坚持三四个晚上分开睡觉,这样有利于宝宝适应断奶的过程。 5.改变饮食结构。如果妈妈过去是一天三餐都进食水、汤,这时就要有意识地控制进水量。适当减少主食、水果等的摄入量,少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等高蛋白食物,少喝粥。以减少造奶原料,减轻断奶后的泌乳量,促进乳房恢复。 断奶后溢乳3注意 1.少喝水,吃饭时少喝汤,有利于减少乳汁的产生。 2.人的内分泌系统有反馈机制,哺乳期间不断喂奶,就会刺激乳房定时泌乳。反之,不去刺激乳房,那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去。 3.如果乳汁分泌得比较旺盛,那么可以用一些药物来促进乳房恢复。比如中医的方法:用麦芽冲水喝,对人体的副作用小;西医的方法:适当补充雌激素,可一定程度上抑制泌乳素,或者运用抑制垂体分泌的药物“溴隐停”,来抑制泌乳。 断奶后戴文胸的3大好处 1.从美观来讲,可以防止乳房下垂。 2.可以避免乳房因胀奶、下坠而造成慢性损伤,降低碰撞、颠簸给乳房带来的伤害。 3.对乳房皮肤恢复弹性有一定帮助,因为乳房如果长期下坠,其皮肤的弹力纤维就会越来越松。 断奶后,文胸应根据乳房的回复状况,随时进行调整,不仅要调整罩杯的大小,也要注意调整肩带的松紧。 医生提示: 其实从怀孕开始,就应该注意调整文胸。这一期间,乳腺开始增生,乳房开始长大,为哺乳作准备。在此过程中,应不断更换文胸的罩杯和胸围,保证乳房不受压迫,乳腺得到正常的发育,以利于乳汁分泌旺盛、流出畅通。 哺乳期也应根据每个人乳汁量的不同,随时调整文胸的大小。传统观念认为,哺乳期时乳房不能挤压,不能戴文胸。而事实证明,许多因乳房下垂来就诊的女性,很重要的原因就是哺乳期没戴文胸。 Health world tips:按摩+梳乳 帮助乳房恢复 局部按摩 局部按摩主要起到活血化瘀的作用,可促进脂肪再分配。 1.作环形按摩,顺时针揉按60次,再逆时针揉按60次。 2.从四周向乳头推按,四个方向各60次。 3.在每次做完上述按摩后,按照乳管的方向进行点按,刺激上面的穴位。 4.最后还可轻拉乳头数次,以刺激乳头上丰富的穴位。 梳乳 用梳齿(最好用木梳,梳齿疏密都可)从四周往乳头方向梳,每个乳房梳理10分钟,达到局部皮肤潮红。 坚持一段时间,既能治疗增生,又能达到丰乳、塑形、防止下垂的效果。 注意: 以上方法最好在回乳之后进行,否则刺激乳汁分泌,可能不利于乳房顺利恢复。

以下为关联文档:

推荐阅读
图文推荐