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大概有两个 ：

1.多背 举例：每天背50个单词，按照50%遗忘率，就只剩25个。如果背100个呢，我们不就剩了50个了吗？ 注：量要因人而异，不过至少一天80个。

2.反复 80个不是每天只背一变。至少要看三遍。尽可能多多使用背过的单词。

另外，补充些方法，希望对你记忆单词有帮助：

按常理,掌握英语单词没有什么捷径可走,但可以选择一些不同方法来记忆英语单词：

1.背单词要背得好，要背得快，最基本的原则是脑子不断地想单词，让单词不断地从脑子里过，看书看10遍，还不如脑子过一遍。要做到单词在脑子里过的次数比在书本上过的次数多得多，要做到完全抛开书本，不依赖书本，不拿书的时候也在想单词、背单词。要尽量在单词被忘记之前在脑子里过一遍，这样，它留给你的印象要深得多，就算以后忘记，也很容易记起来。

2.背单词时还要注意在单词之间建立联系。当然，刚开始时可能建立的联系很少，但要注意培养这种意识，争取一串串地背单词，看见一个，就能想起一串。比如，同义的单词一块儿记，反义的、形似的、分类的、词根的，背单词一段时间之后，就应该看到该单词，想一想以前学过什么同义的，如果只有印象而想不起来，在一个笔记本上记一笔，下次碰到该单词时，特别注意。比如，背单词一段时间后，应该问自己：我一共学了多少关于衣服的词？如果你只记得中文意思，想不起英文，下次就要特别注意了。或者你看到holograph的时候是否能想起homograph?

3.背单词时不要在一个单词上花的时间太多，根本不用超过一分钟，像扫描般一掠而过。只是重复的次数要多，特别在脑子里重复的次数要比在书本上重复的次数多得多。其他方法还有听录音带，背单词软件等等。不时翻一翻别的单词书也挺有用，因为有新鲜感。先背一本简易的词汇书。

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