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俗话说：三分治，七分养.故要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医滥用药.请注意以下几点： 1，饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类，蔬菜，水果等，含有大量的维生素A,B,C,E，有较好的抗氧化功能且易消化吸收. 2，宜多食海鲜，香菇，芝麻，核桃，大枣，瘦肉及动物肝脏等食物. 3，忌饮酒，忌过多甜食. 4，饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复.
巩膜，粘膜，皮肤黄染现象称黄疸. 1.外治法
（1）甜瓜蒂10克，研末搐鼻，每日数次，黄水流尽则愈.
（2）茵陈蒿1把，生姜1块，捣烂，擦于胸前，4肢. 2.针灸疗法 针刺章门，太冲，脾俞，肝俞，劳宫，脊中等穴.若嗜卧，4肢倦怠者，可灸手3里. 3.饮食疗法
（1）鸡骨草煲红枣：鸡骨草60克，红枣8枚，水煎代茶饮.适用于阳黄，急黄.
（2）溪黄草煲猪肝：溪黄草60克，猪肝50克，水煎服.适用于阳黄，急黄.
（3）丹参灵芝煲田鸡：丹参30克，灵芝15克，田鸡（青蛙）250克.将田鸡去皮洗净同煲汤，盐调味饮汤食肉.适用于阴黄.
黄胆怎么治
黄胆（neonatal jaundice）就是胆红素积聚，引致皮肤与眼白呈现黄色症状。婴儿黄胆是出生后数最常见的症状。人体内的红血球在新陈代谢中分解会产生胆红素，经肝脏分解，再经大便和小便排出。但当红血球分解所产生的胆红素多于肝脏所能排出，黄色素便会积聚在皮肤底下，呈现黄胆的症状。
病理症状主要分为生理性黄胆及病理性黄胆 ：
生理性黄胆：大部分初生婴儿的黄胆是生理性的，对婴儿无害，是生理发展的经常现象。生理性黄胆通常在出生后三至四天出现，持续数天，第五天到达高峰期。此类黄胆不需治疗，到七至十天左右待肝脏成熟便会回复正常，轻磅婴儿及母乳哺育会多持续数天。父母只需给婴儿足够的水份便可。
病理性黄胆：最常发生在早产、不足磅及细菌感染等婴儿上。可能会发烧、食欲不振、哭闹等。这种黄胆会在婴儿出生后随时出现，视乎病因而定。病理性黄胆的原因很多主要有：血溶性黄胆，尤其是「缺乏酵素」（g6pd deficiency）、血因素不相配（abo or rh incompatibility）.细菌感染：任何病菌感染都可引起婴儿黄胆。当然肝炎可以引至黄胆。
临床诊断 尤其要注意先天性胆管闭塞，六周内做手术和六周后做手术的结果极之不同，最重要立刻找儿科专科并且立刻详细检查。核黄胆：病理性黄胆有不同的深浅程度，切不可延误治疗，否则胆红素加深，出现核黄胆。即胆红素开始对大脑造成破坏了，后遗病症极严重。可令婴儿四肢乏力、食欲差、尖叫，甚至抽筋、翻眼、四肢僵硬、大脑痉挛，严重者甚至可至死亡。
治疗方法 所有黄胆，都应该看医生，最好是儿科医生。如果诊断是生理性黄胆，便应多饮水，不必过于担心，但要每日留意黄的程度或复诊。刻意地晒太阳，用处不太，反而不小心可能晒伤方肤或眼睛。如果是病理性黄胆，若是及早发现治疗，通常都没有大碍。而当婴儿黄度属轻度至中度，医生会采用光疗，俗称照灯。 情况严重的，医生可能会替婴儿做换血手术，把婴儿体内的胆红素冲洗换出来，当然有些危险性，但比起核黄胆的后遗症便十分值得做了。
有轻微黄疸怎么办？我在家应该注意什么呢
(1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。 （2）妇女如曾生过有胎黄的婴儿，再妊娠时应作预防，按时服用中药。 （3）婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退。（4）注意观察胎黄婴儿的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便对重症患儿及早发现及时处理。 （5）密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，早期预防和治疗心力衰竭。 （6）注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。 （7）需进行换血疗法时，应及时做好病室空气消毒，备齐血及各种药品、物品，严格操作规程。
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