[胃病的症状吃什么食物能治疗]胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。 饮食调理： 注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应...+阅读

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

胃病的治疗办法有哪些

1 通过运动来改善患者的消化系统 运动可以有效增强消化系统的功能，还可以加强胃肠道的蠕动，有效促进消化液的分泌，加强了胃肠的消化以及吸收的功能。 2 进行运动疗法 这种方法可以作为有效的辅助疗法，胃病的患者应当多参加一些适宜的运动，主要包括太极拳、步行、气功、慢跑、骑自行车等，患有胃病的患者在刚开始锻炼的时候，运动强度应当小一些，如果采用速度缓慢、全身放松步行的话，每次需要坚持20到30分钟，能有效缓解患者的症状。 3 卧床休息 还要注意保暖，处在急性期间的胃病患者会出现呕吐的症状，失水特别的多，为此需要多补充一些液体，可以给患者多喝一些鲜果汁、米汤、藕粉、蛋汤等流质的食物，酌情多饮一些开水或者是淡盐水，患者还需要多注意休息，避免劳累过度。

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