[家长或者老师如何快速提高孩子的记忆力呢]一、增强宝宝记忆力的方法 1、讲故事 宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作...+阅读
喝可乐不会导致记忆力快速减退。导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳。
但可乐对人体真的有害处
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5， 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
睡眠不足、熬夜对记忆力的危害最大。
抽烟也会导致记忆力下降。
这简单。你直接说你不记得就行了，何必刻意去损坏记忆力？
有损智力的饮食误区是哪些
1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好 进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。 另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。
因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
2、宝宝正在长身体，就得让它多吃饭，这样才能身体健康，大脑聪明 生活中很多父母，宝宝一吃得多就特别高兴，又夸奖又许愿的，觉得宝宝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。 而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
3、宝宝发育特别快，需要大量地吃肉、吃蛋类食物，这样才能满足身体快速发育的需要 各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速生长发育宝宝的身体必需的营养，但也不能只注意给宝宝吃这类食物，否则会影响宝宝的智力。 因为，这类食物都属于酸性食物。营养专家研究表明，过多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性体质。
酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外，脑和神经经功能也会受到影响。表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差，严重时导致精神孤僻症等。 所以，饮食安排说需将酸性和碱性类食物（蔬菜、水果等）合理搭配，使血液酸碱度保持平衡，避免影响宝宝的智力发育。 提醒父母！肥胖会影响宝宝的智力发育 肥胖的宝宝会使大量脂肪进入脑组织，挤压大脑的沟回，并妨碍神经纤维增生和大脑沟回的形成。
由此，使大脑皮层平滑，神经网络建立也较简单，形成“肥胖脑”。 这种宝宝必须赶快调整饮食结构，积极做有氧移位运动，减掉多余的体重，使尽早恢复体重适中。 。
哪些食物有损于大脑发育呢
有以下食物：
（1）过咸食物 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。日常生活中父母应少给宝宝吃含盐较多的食物.如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
（2）含味精多的食物 准妈妈如果在妊娠后期经常吃味精会造成胎儿缺锌；周岁以内的宝宝食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。 即使宝宝大了也应尽量少给宝宝吃含味精多的食物。
（3）含过氧化脂质的食物 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在过高温度的油中煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给宝宝吃。
（4）含铅食物 铅会造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等。 人体摄铅过多，会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，易使人患痴呆症。铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、油炸食品、罐头食品、近海的海产品等含铅较多，父母应尽量少给宝宝吃。
（5）含铝食物 经常给宝宝吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。 所以，父母最好不要让宝宝常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
影响健康的不良习惯和生活方式有哪些
起床先叠被 人体本身是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸汽，使被子不同程度的受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质的污染。 不吃早餐 不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲劳，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力低，并会产生胰、胆结石。 饭后松裤带 饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧。易发生畅扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。 饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供养量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。 饱食 饱食容易引起记忆力下降，思维迟缓，注意力不集中，应激力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫做“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑种数以万倍地增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病。 空腹吃糖 越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。
跷二郎腿 跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果使静脉瘤，关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷二郎腿会使病情加重。尤其使腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。 强忍小便 强忍小便有可能造成急性膀胱炎 ，出现尿频、尿痛、小腹胀疼等症状。憋尿时，膀胱贮存得尿液不能及时排出，形成人为得尿瀦留。在尿瀦留时还易引起并法感染和结石，严重时还影响肾功能。 睡懒觉 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫力功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。 赌博 赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
希望我的答案能够帮助你！
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