[孩子有学校恐惧症，怎么办呢]前言：每到快开学的时候，我们常常能够听到孩子们怨声一片的，最常听到的就是“又开学了”、“不想去学校”、“讨厌上学”等等之类的话，那么做为家长应该如何帮助孩子消除这种学校...+阅读
治疗方法 幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法，即可治疗。 药物治疗 恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。 由于目前临床药物治疗中的方法各异，没有统一的标准可供参考。因此，在药物运用过程中，应多考虑患者的实际情况。充分估计患者对各种药物的耐受性，才能取得较好效果。 较为医生采用的治疗的方法是：小剂量维持和临时给药法。
是指在患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。 此外，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较这多见。有人认为联合运用疗效更好。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力；抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。 心理治疗 心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底，同时又是最有效的治疗方法。 a、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的 程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。
b、系统脱敏法 这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。 c、暴露疗法 这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。
因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。 此外，还有人运用药物催眠，甚至直接催眠进行治疗，也有一定的疗效，只是临床中要求条件较高，一般较难实施。 治疗原则 恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。 医生充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的药物与心理治疗的方案，是治疗恐惧症的关键所在。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。 详细向患者解释病情及治疗方药是增强信心的保证；鼓励患者服从医嘱是治疗的必备条件；征求家属的意见和取得支持与监督是治疗成功的法宝。
预后须知 恐惧症治疗预后取决于患者和医生的配合。如果配合良好治愈的机率较大。临床中，获得成功治疗的案例通常可以保持终生不复发。而特定恐惧症，多起于儿童，部分可以随年龄的增加症状自行消退，少数人症状可延续至成年。社交恐惧症病程已经持续一年以上，如不经治疗，五年内自然改善的机率不大。 预防须知 由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前，不应不加分析地对其进行批评、指责，甚至恐吓，而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。在正确判断事物的基础上，克服不必要的恐惧心态，做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质，这才是预防恐惧症的根本方法。
防治恐惧症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。 防治恐惧症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬局面。
我得了幽闭恐惧症怎么办
幽闭恐惧症也称空间恐惧症，是指由于都市生活节奏越来越快，人会对狭窄的空间（如电梯、浴室、储物间）产生莫名的恐惧。幽闭恐惧症的治疗方法：
一、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识并勇敢面对空间恐惧症。
二、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生空间恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
三、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
四、中医的传统枕疗+芳香疗法：现代相关研究证明，芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为芳香类的植物气息在睡眠中使用，温馨、舒适、长久作用，患者依从性良好。...
如何有效地缓解幽闭恐惧症
如果只是偶发，那么可以不同特别介意。如果你感觉特别严重，或者影响了你的日常生活。那么建议考虑心理咨询，使用行为治疗的方法可以治愈。如果你想要自己控制一下，可以尝试先练习呼吸放松。用缓慢深长的呼吸让自己全身放松下来。多练习一阵，直到自己的紧张情绪可以经由呼吸放松下来。然后你可以找一个安全的时间和地点，找一个自己舒服的姿势坐好。闭眼，开始想象自己在电梯里面。想象的越逼真越好。如果在这期间自己感觉紧张，就开始深呼吸放松。直到全身放松下来后再继续想象。这样反复，每次不少于30分钟，每天至少一次，坚持到自己在想象中能够用呼吸放松的方式很快让自己平静下来，然后你就可以实际到电梯里面试试了。如果没有太大问题，就是好了。
幽闭恐惧症如何治疗
幽闭恐惧症焦虑症恐惧症产生的害怕系对特定的事物和处境，自知这种威胁的来源；而焦虑症产生的恐惧情绪系指向未来实际上并不存在的某种威胁和危险。 强迫症恐惧症是对外界特定事物发生恐惧，使患者苦恼，从而主动采取回避方法解脱。强迫症常来自于自身观念，系思维障碍的表现，一般很少主动回避，即使回避也是被动回避。 精神分裂症其早期可出现恐惧情绪，但恐惧事物多不固定，或时有时无。且恐惧的对象多与幻觉、妄想等思维和感知觉有关系，缺乏自知能力。抑郁症抑郁症也有回避外界事物的特征，但并非因为实际威胁，而是情绪低落而引致的兴趣丧失所致。恐惧症的治疗遵循的原则恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。 只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。
医生充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的药物与心理治疗的方案，是治疗恐惧症的关键所在。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。 详细向患者解释病情及治疗方药是增强信心的保证；鼓励患者服从医嘱是治疗的必备条件；征求家属的意见和取得支持与监督是治疗成功的法宝。
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