[新妈开奶有什么方法呢？新妈开奶有什么方法呢]如下： 一、使用正确姿势 1、坐位最合适 哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布，让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的...+阅读
如果宝妈生完宝宝以后，选择母乳喂养，那么第一步就是开奶。如果奶没有开好，这样可能导致宝宝会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养受到影响，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是喂养宝宝最关键的一步了。但是也有女性咨询不开奶疼几天会回去？
不开奶疼几天会回去
1. 不开奶产后乳房会分泌奶水，不喂奶乳房胀痛会持续七天左右，如果不考虑喂奶的，首先要少喝汤汤水水，尽量减少奶水分泌，同时有乳房胀痛的，还是能适当把奶挤出来比较好，一天挤奶尽量不要超过3次，挤奶次数过多会促进乳头分泌奶水。
2. 必要时可以考虑吃药回奶，或者饮食上回奶。
产后开奶的最佳时间
1. 从临床来看，分娩后尽早让宝宝吃到母乳，母乳分泌也就会越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
2. 通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时，乳房内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，促进使母亲乳房泌乳。
3. 尽早进行母婴接触也是新妈妈应该谨记的。自然分娩的产妇最好在宝宝降生常规护理后马上进行，妈妈可以先抱抱孩子，跟他说说话，一来可以让母亲在辛苦的分娩后得到心理安慰，宝宝接触到母亲的怀抱也能迅速安定下来，增进母子间的感情沟通；二来宝宝可以尽早地吸吮母亲的乳汁，促进乳汁分泌。
建议宝妈在开奶前，不要吃催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。同时也会引起宝妈乳腺发生一些疾病，开奶后，要多吃蔬菜水果，补充充足的水分。再吃一些催奶的事物，像豆浆还有一些原味蔬菜汤都可以吃。不开奶疼几天会回去？正常情况下一般是七天左右。
产后开奶不顺到该怎么办
“开奶”不顺利是很多新妈妈都会遇到的问题，此时，新妈妈应注意以下几个原则：》1.开奶时间很多人认为新妈妈过于疲惫，所以都会选择在产后的6小时之后开奶。事实上，开奶越早对新妈妈和宝宝越好。2.饮食调理养成每日喝牛奶的好习惯，要多吃新鲜蔬菜和水果。而传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤等食物并不是最佳的选择，反而可能会导致乳腺管堵塞。3.保持好心情心理作用对于身体的影响很大，所以新妈妈在任何情况下都要保持心情的愉悦，乐观地面对生活。4.补充水分要多喝水，多喝豆浆、杏仁粉、果汁、原味蔬菜汤等。5.充分休息新妈妈本身就很疲劳，因此如果有时间就要多休息。6.按摩刺激首先，用干净的毛巾沾些温水，由乳头向乳晕方向轻柔地擦拭，两边轮流热敷。
其次，以环形手法按摩乳房。最后，一手托住乳房，另一手的食指和中指以画圈的方式按摩整个乳房。
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