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如果脾脏不好有了毒素表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。
4. 口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。
脾脏不好会怎样子的啊!怎样食疗
中医认为为稚阳之体,其脾常不足。脾其实是在身体的中焦,通过包括消化系统的主要脏器,进行消化、吸收、运输营养物质的功能,食物经过吸收后,由脾吸收其中的营养物质,并转输到全身,营养各脏腑器官。 若脾虚,就会出现不思饮食,面黄肌瘦,倦怠乏力,汗出恶风,或腹胀便烂等症状。 若不及时作出改善,会导致营养不良,发育障碍,体质日虚,所以保护好的脾是很重要的。 多进牛肉汁鲜鱼汤 经常饮用牛肉汁,鲜鱼汤,对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚,生姜两片,鸡内金一钱,瘦肉四两。 先将材料洗净,瘦肉切片后出水,然后将所有材料放入瓦煲内,加水煮约一小时,即可饮用。 对脾虚而又容易伤风感冒的,可以用黄芪、莲子煲田鸡汤作食疗,有补气健脾功效。
补气有助健脾和胃 汤料中田鸡健脾而且易于消化吸收,能补益脾胃,增进食欲,又能消除疳积,为老少常用补品,黄芪补中益气,固表止汗,据药理研究,黄芪可提高人体免疫机能,预防感冒,善治体虚而易患感冒者;莲子健脾益胃,收敛止泻,补而不燥;生姜和胃调中。 合而为汤,既可健脾开胃,又可补气固表,对脾虚,食欲不振很有帮助。 「党参淮山鲜鱼汤」具有补气健脾,益胃强身的功效,对脾胃虚弱,营养不良,或疳积,形体消瘦,烦躁不安,夜睡不宁者有一定疗效。 汤料中选用补气要药党参,其味甘,能补中益气,又能益智宁神,配淮山健脾益胃,红枣养血和中,使脾胃健康而除水湿、去疳积。 更用营养丰富,易于吸收消化的鲜鱼,数物合而为汤,自能平补脾胃,强壮体质。
脾是什么呀???
跟西医说的那个长在腹腔里的免疫器官不是一回事是指有关食物消化吸收的一系列生理功能的总合,被称为人后天的根本脾在五行属性中属土,像土壤一样,为其他脏腑的生理功能提供营养人的精气有三个来源,一个是先天父母给的,藏在肾里,一个是经由呼吸得来的,归肺管,最重要的一个来源就是食物中的精华成分,由脾和胃负责吸收转化,并运输到各个脏器由此可以看出,脾一旦出了问题,精气最主要的来源就断了,所以就能见到面色苍白,困倦,乏力,不想动弹,容易出汗,脉搏摸起来也比较弱,跳动无力。这就是气虚然后脾要负责为其他脏器提供营养,脾出了问题还会影响到其他脏腑的功能。同时,其他脏腑的病也很容易影响到脾。所以医生开方子的时候都要特别照顾一下病人脾胃的状况,开些健脾药在里面辅助疗效,大病初愈也主要以补脾益气为主,脾胃好了,身体自己能吸收养分,就能更快康复了还有,中医说的肝,心,脾,肺,肾,胆,胃,大肠,小肠等,这些脏腑的名字,指的都是一些功能名词,和西医的解剖名词并不是一回事的...
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