[宝宝长期吹空调易得空调病]盛夏到来了，炎热的天气让人只想在空调房呆着。但是长期在空调房，容易得空调病喔。尤其是体弱的宝宝，不适宜长期在空调房里喔。在炎热的天气里，只要宝宝稍微感到不舒适就容易闹...+阅读

一、空调吹风口不能对着宝宝 空调的吹风口一般风力强劲，冷气劲儿也足。而宝宝皮肤较稚嫩，体温调节相对较差。虽然将宝宝放在吹风口处可以让宝宝瞬间感觉到凉爽。 有的家长还反映，宝宝汗流浃背时，把他抱到风口处，他都很开心的一直笑呢。但是这种做法是极其错误的，容易使宝宝感冒，诱发头痛，伤害宝宝的身体健康。 家长们一定记得不能直接将宝宝抱到空调风口处！家长可以将空调风向调整为左右风向，避免空调风直接吹响宝宝。

二、空调温度设置在27℃左右 根据调查显示，27℃是最适宜人体的温度。如果温度过低，虽然可以让宝宝瞬间凉爽，却也容易让宝宝呛到冷气；而如果温度过高，又不能起到防暑的效果。 另外，家长们可以在傍晚时分多带宝宝出去走走，有助于宝宝更好地适应室内室外的温差。 给宝宝吹空调 空调温度设置在27℃左右

三、睡前一个小时关空调 空调虽好，但吹空调的时间过久，却也对宝宝的身体有伤害。

为什么睡前一个小时关空调，那是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，体温调节能力差，吹空调太久容易导致 呼吸系统 疾病。 需要注意的是，家长们关闭空调后不要马上开窗，等温度略升高一些再开窗。

四、准备一盆水和一杯水 家长们都知道，空调房里空气干燥，呆久了容易口干舌燥，对于身体水分调节不如我们的宝宝更是如此！因此，要记得给宝宝适当补充水分。

同时，可以放置一盆水增加空气湿度。

五、房间经常通风换气 很多家长 夏季由于开空调，经常忘记给房间通风换气，这其实危害是极其大的！人长时间呆在久不通风的房间里，不仅容易生闷气，而且二氧化碳浓度会升高，滋生 细菌，使人感染疾病。宝宝相对抵抗力较弱，更需特别注意。

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