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秋燥会给身体带来哪些影响

05月14日 编辑 39baobao.com

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秋燥会给身体带来哪些影响

1、容易上火,长皱纹。

秋燥最大的特点就是体内燥气横生,体内没有足够的津液滋润,很容易使得内火旺盛,出现上火现象的。一旦上火了,人就会感到口干舌燥的,而且皮肤也会变得十分的干燥。若是不及时补水的话,甚至皮肤会干得脱皮,如此皮肤就会开始变松弛,进而造成皱纹大量出现了。

2、脸上容易长痘

秋燥的出现会消耗人体内的大量津液,也就是水分。当人体内的水分不足时,就容易导致身体积累大量的废物。因为身体想要排出废物的话,需要水分的推动。水分不足的话,就意味着大量废物排不出去。

秋燥的出现容易导致肠道内积存大量的废物,这些东西将无法及时被排出身体外面,这样的话,身体就会再次吸收。这些废物就会进入到身体内部,比如说到积存在皮肤里层,这样的话很容易长痘的。

因为皮肤里层堆积了大量的废物的话,就会造成毛孔堵塞,无法更新,如此一来废物就会不断变多,最终慢慢侵蚀皮肤,最终形成肌肤问题,比如说出现长痘、暗疮等等。

3、让你脸色变得暗黄

上面说道秋燥会导致人体内水分消耗过多,从而导致废物累积。其中肠道中的废物若是不及时清理掉的话,不仅仅会导致皮肤长痘,还会导致皮肤变得暗黄。为什么这么说呢?因为宿便长时间沉积在肠道里面的话,就容易导致产生的毒素和垃圾,一点点地深渗入到血液里面。这样的话,你的血液就不够纯洁了,掺杂了太多的杂质。

大家都知道想要脸色红润往往需要气血充足,当你的血液掺杂着各种的废物的时候,自然无法呈现出自然的红润。甚至掺杂着各种废物的血液,流动速度也会减慢。这样就可能导致脸部无法及时获得血液的滋养,从而显得脸部十分的暗黄。

既然秋燥给大家带来的影响这么多,大家就不能放任它,在平日里需要想法子去秋燥才行,一点都不能马虎。

去除秋燥的方法

1、喝水去燥是基础

比如说可以喝些柠檬水,把一个柠檬切开,然后将半个柠檬汁挤入杯中,再加入一定量的开水,冲泡一会儿就可以喝了。当然,也不要一下子喝太多,因为毕竟是酸味食物,喝多了会腐蚀牙齿哟。

比如说可以喝些蜂蜜水,蜂蜜是滋养身体的佳品,用其冲水泡开来喝,有助滋润身体。同时还有润肺养颜的效果,因为其韩鸥不少的矿物质和维生素等养分。建议平日用温水泡些蜂蜜水饮用。

2、多吃含水分多的水果

生活中不少水果都含有大量水分,而且口腔在咀嚼水果的时候,也能刺激唾液腺进行分泌,从而增加口腔内的唾液量,从而缓解口干,同时弥补因为秋燥盛行所致的津液不足问题。

比如说可以吃些梨,这种水果味甜多汁,吃它可是相当解渴的;比如说吃些柑橘,这种水果味酸,有助生津;比如说性温味甘酸的石榴,也是有生津之效。

秋燥症有什么表现

具体主要表现在下面几点:

1、皮肤干燥 皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水,每天多喝水,然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。

2、声音沙哑 秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状。

3、鼻敏感 中医认为,鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天,十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥,而一旦干燥,又用手指去挖,由于鼻黏膜附着丰富毛细血管,越是干燥,挖鼻孔的行为越为频繁,最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。

4、头发干燥 秋天干燥,气血循环变差,血液无法将养分带到头发毛囊,头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候,头发枯黄拼命掉落,那就是秋燥找上你了。这个时候你就该做好应对措施了。

5、便秘 秋天体内水分过度蒸发,加上肠胃功能变弱,不少人都会出现大便干结的情况。 便秘的问题可大可小,而且一旦被缠上的话,烦恼就不是一般的烦恼而已,因为毕竟是发生在私密地方的毛病,即使看医生也有许多不方便。所以想要让自己过的舒服正常,千万要防止秋燥来袭。

到底如何应对秋燥呢及秋燥症主要表现有哪些

秋燥是人在 秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。 秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,有的人会生出口疮,或者出现咽喉肿痛等症状,还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重,但一些病症会使人体免疫力降低,尤其是中老年人,容易旧病复发,中医上讲,当燥邪入侵,最先受侵犯的是肺部。 秋燥症主要表现如下:

1、皮肤干燥 皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水,每天多喝水,然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。

2、声音沙哑 秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些 体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状。

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