[课内仿写针对性强，有效提高对文本主题和主线的理解]我在优化设计语文作业方面，我进行了很多次开放性、拓展性作业设计和实践。在这些作业中有仿写类作业、读后感、拓展类作业。从学生的反馈来看，既有失败的教训，又有成功的体验。...+阅读

孕吐是怀孕的一个比较明显的妊娠反应了，因为现在女性的身体原因，所以月经不调已经是一个很正常的事情了，所以我们没有办法根据月经来判断究竟是不是怀孕了，而孕吐就非常明显了，每个孕妇的体质不一样，所以孕吐的程度也是不一样的，有些孕妇感觉还好，有些孕妇却是吐到昏天暗地，简直就是生无可恋！严重者甚至还会吐到流产，真的不是开玩笑的，大家一定要注意了！

但是吐起来的时候真的是没有办法控制自己啊，究竟应该怎么办呢？其实在我们生活中也有很多小妙招是专门针对孕吐的，本文就给大家带来了最有效缓解孕吐的方法，孕吐严重的宝妈们可以试一试！

少食多餐：在孕早期的时候，我们是不用刻意的给宝宝补充什么营养的，只需要按照自己的喜好去吃就好，特别是对于妊娠反应比较严重的宝妈们来说，更是不要勉强自己，避免加重妊娠反应的症状，而且是食物的量上面也是需要控制的，怀孕的时候激素的变化，会影响到宝妈的肠胃功能，让宝妈感觉到不是很有食欲，所以最好在宝妈感觉到饥饿的时候就吃饭，不饿就停止，这样对宝妈的肠胃起到了保护作用，同时也减少了不适，缓解了妊娠反应！

适量吃姜：生姜里面独特的气味对于孕妇缓解妊娠反应有很大的作用，我们可以随身准备一些姜糖，在不适应的时候拿出来吃一点，帮助缓解妊娠反应，也可以准备一些姜汤，但是要注意的一点就是，生姜也有一定的刺激性，所以我们还是要适量的吃！避免造成一些不好的影响！

巧用柠檬：柠檬里面含有丰富的维生素，可以帮助宝妈补充营养，而且柠檬独特的清香和口感也是妊娠反应的一大克星。宝妈们可以随身携带一杯柠檬水，或者是一个新鲜的柠檬，在自己有反应的时候，喝口柠檬水压压惊，或者闻闻味道缓解一下！

原理刺激气味：在刚刚怀孕的时候，宝妈们因为体内激素的变化，对于气味是非常敏感的，而这些气味的刺激就很容易引起孕吐，所以我们应该从根源上杜绝这个问题，远离这些有刺激性气味的环境，从而减小孕吐的可能！

以上几种方法都是比较靠谱的缓解孕吐的小妙招，感兴趣的宝妈们可以试一试，如果孕吐真的是十分的严重，大家最好去医院检查一下，避免发生一些意外情况，带来一些没有必要的伤害！

以下为关联文档：

“关于有效提问”的园本教研实录与反思活动地点： 大班办公室 参与人员： 全体大班组教师 活动目的： 通过对具体案例的评价与修改，提高教师提问的有效性，促进师生有效互动。 活动准备： 教师收集学习过的有关材料、录像片...

读《名师最有效的沟通艺术》有感近日，读到《名师最有效的沟通艺术》一书，书中例举了许多名师与学生沟通的实例，让我不禁为名师的教育智慧所折服，有些沟通的技巧是我们在平时也经常会用到的，如： 家访，不能遗忘的沟...

谈“有效教学过程设计”之“效”有效教学过程设计 这个问题也是我们一线教师常思考的问题，教学离不开教学设计，我们首先要了解的是教学内容的依据，教材的编排与作用，在这基础上进行我们的实际课堂教学设计，那么，...

算理、算法比翼齐飞、有效融合—评《两、三位数除以一武进区奔牛实验小学 卢晶晶, 一、竖式计算教学与算理有效融合。算理与算法既有联系，又有区别，算理主要回答 为什么这样算 的问题，算法主要是解决 怎么算的问题 两者在计算教学...

有效利用媒体成就精彩课堂《美丽的丹顶鹤》一课教学反新的《语文课程标准》指出：语文课程应拓宽语文学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用。在教学实践中，越来越多的老师注重运用多媒体辅助教学手段，借助声、像、...

“差异”不等于“优劣”——读《有效教学方法》有感刚翻开《有效教学方法》这本书时，心里是颇有些发怵的，因为这本书太厚，又是译著，令人望而生畏，及至读进去，才觉得这本书所讲述的理论也并没有想象的那么艰深，而是实实在在的在告诉我...

问题的有效性5月23日，在新埭中心小学享受了四节语文课，上课的老师是平湖市语文骨干培训班的老师，有的是我久慕的老师，有的老师是我第二次聆听他的课，非常有幸。这四堂课各具特色，有的如涓涓细...

从“有效”到“有意义”建构课堂是世界的缩影。课堂就其字面意义说是一种物理空间。不过，在社会建构主义的语境下，课堂被赋予了更丰富的 意义与关系的生成 的意涵：课堂是制度化的场域；是知识建构的场域；是形...

同伴的帮助是非常有效的小朋友都在陆续地走着木梯，忽然发现身材瘦长的轩轩弯下腰来，用手扶着木梯的两边慢慢地向前移动着，移动的速度非常慢。 轩轩，你能走地快一点吗？ 后面的小朋友都在催着，轩轩也想挪动...