[如何才能让宝宝爱上蔬果呢]让宝宝爱上蔬果的6个小秘诀1.混合喂食如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说： 我给你换一碗...+阅读
让宝宝爱上吃蔬菜： 1.爸爸妈妈要为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出很美味的样子。你们就是宝宝 的榜样，千万不要在饭桌上议论自己爱吃什么，不爱吃什么，宝宝都是善于学习的，以免 对宝宝产生误导。要多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的 形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。 2.不要采取强硬手段。如果宝宝只对某几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可以改变 烹调方式、改变蔬菜的形状等诱使宝宝吃，或者用其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝 自己就会改变而喜欢这种蔬菜了。 3.要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜要切得细一些、碎一些，便于宝宝咀 嚼，同时注意色、香、味、形的搭配，增进宝宝的食欲。
也可以把蔬菜做成馅包在包子、 饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。
怎么样才能让孩子爱上吃蔬菜
三四岁的孩子通常会根据形状和气味拒绝某些食物。煮熟的蔬菜有着强烈的气味，要比生蔬菜更难被接受。想要增加孩子蔬菜的摄入，千万不要强制，要有耐心。你可能要经过5次、10次甚至更多的努力才能让孩子进食一点新的食物。一个明智策略是：带着孩子一起做饭。三四岁的孩子对未知事物充满好奇，他们愿意和你一起准备食物。这个时候，你让孩子越多参与厨房里的事情，他们的饮食习惯就会越良好。如果孩子帮助你选择和准备晚饭，他们会对自己创意的菜更有兴趣。带他们去市场，让他们选择晚餐的菜，让孩子更多地接触即将食用的蔬菜，这些蔬菜会变得更吸引他们。即使三岁的孩子也能帮你拌色拉。另外一个让孩子对蔬菜感兴趣的做法是在自己家的后院开辟一个小菜园，带着孩子一起照顾这些蔬菜。
怎么才能让孩子爱上吃蔬菜呢
1、孕期开始未雨绸缪 准妈妈在孕期就养成平衡膳食的习惯，不偏食、不挑食，“餐餐有蔬菜，天天有水果”，每天保证一斤蔬菜半斤果，多选择一些深颜色的蔬菜尤其是深绿色叶菜。对一些宝宝将来可能不太喜欢的蔬菜（如胡萝卜、苦瓜、芹菜、绿叶菜等）也要下意识地经常食用。 让宝宝在妈妈肚子里就热爱上蔬菜的味道。
2、蔬菜熬粥培养口味 宝宝6月龄后添加的辅食，我采取的方式是经常自己熬菜粥。
小砂锅里加大米、水和去油的高汤文火慢炖，粥快熬好时加入自己剁的里脊肉馅（有时用剁碎的猪肝或鸡肝），快出锅时将蔬菜（尤其是绿色叶菜）剁碎调入粥中，比例一般是粥菜各半，不放盐，只滴入一至两滴酱油上色。 蔬菜品种每天都换。宝宝的口味是一张白纸，都是大人培养出来的。
3、蔬菜磨牙养成习惯 宝宝一岁后，乳牙长了不少，每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩色的柿子椒等可生吃的蔬菜洗净切成粗条，让孩子随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味能满足他们牙痒随时想咀嚼的感觉，还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。
但要注意家长监护，不能让孩子吞入大块的蔬菜，避免造成窒息。 。 。
怎样使小孩爱上吃青菜
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于儿童有挑食的习惯。在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。
对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜。一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，有孩子不爱吃，可以尽量变些花样，比如做带馅食品时加入一些，使孩子慢慢适应。 应变着法儿让宝宝爱上吃蔬菜1.在味觉敏感期及时添加辅食宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食，如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝，做一些菜泥、果泥给宝贝吃，给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末，让他从小就接触各种食物，这样可以有效地预防他挑食、偏食.2.吃蔬菜要先茎后叶大多数宝宝不爱吃蔬菜，是由于小时候被成团的菜叶卡住过喉咙所致。
因此，妈咪给宝宝添加蔬菜时，选择蔬菜要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维蔬菜卡着，特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的蔬菜让宝宝尝一下，再过渡到吃茎多的蔬菜。3、使蔬菜变得五颜六色一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盘子里五颜六色，会引发宝宝食欲。4.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些5.不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜避免宝宝日后不吃蔬菜的最有效的方法，是在1岁以前就让他们品尝到各种不同口味的蔬菜，打下良好的饮食习惯基础。
一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非强制宝宝去吃，包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免严重地伤害宝宝的心理。6.告诉宝宝吃菜益处不误时机地告诉宝宝多吃蔬菜有什么好处，不吃蔬菜会引起什么不好结果，并有意识地通过一些故事让宝宝知道，多吃蔬菜会使他们的身体长得更结实，更不容易生病。7.从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜不要为了让宝宝吃蔬菜，妈咪就轻易地给他们许愿，这样会使他们更认为吃蔬菜是一件很苦的差事。正确的做法是培养宝宝对蔬菜的兴趣，对蔬菜产生唯美的感官认识。儿童心理专家认为，乡下的孩子几乎很少有厌吃蔬菜的现象，就与从小形成的这种意识相关。妈咪可通过让宝宝和自己一起择菜、洗菜来提高他们对蔬菜的兴趣，如洗黄瓜、西红柿或择豆角等。
吃自己择过、洗过的蔬菜，宝宝一定会觉得很有趣。8.以更适合宝贝口味的方法烹调改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如宝贝爱吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。9、尝试新口味根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。营养学家李伯特说明了自己的经验：“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。”因此，去菜市场挑选那些平常少吃的蔬菜吧，宝宝也喜欢新意。10、将蔬菜做成健康沙拉不要再做单调的炒青菜，而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，制成蔬菜沙拉，换下口味，宝宝也许会喜欢。
11.给蔬菜披上一层美丽的外衣宝贝通常喜欢外观漂亮的食物，妈咪要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。把不同的色彩配在一起，将蔬菜摆出不同的可爱形状等等。12.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙请宝贝特别好的朋友或者长辈来家里吃饭，并且吃饭的时候特意做一些宝贝平时不爱吃的蔬菜，宝贝在这些人的影响下，可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜。13.用有趣的故事来影响诱导宝贝像小白兔、小猪、小松鼠都是宝贝非常喜爱的小动物，如妈咪讲与这些小动物有关的故事给宝贝听，鼓励他像这些小动物一样，吃小白兔的萝卜，小猪的白菜，小松鼠的蘑菇。14.用别的同类蔬菜...
以下为关联文档：
如何才能让宝宝爱上吃饭宝宝从出生以后就直是依靠奶粉或者是母乳来补充营养，但是随着宝宝的长大，单单依靠母乳或奶粉来提供营养或者是填饱肚子是比较困难的，这时就需要给宝宝添加辅食。宝宝不吃辅食...
如何让宝宝爱上幼儿园第一：让孩子喜欢老师，喜欢幼儿园里的课程。 1、我们成人来到一个新的环境都会有个适应的过程，何况一个几岁的孩子，在离开爸爸妈妈最亲近的人的时候，老师要在最短的时间内让孩子信...
怎么让宝宝爱吃蔬菜1、适时添加蔬菜辅食。这一环节很关键，辅食添加得好，会对宝宝日后饮食奠定良好基础。喜喜3个多月时，我便给他煮菜水喝，包括芹菜水、菠菜水、白菜水等，尽量让他尝试不同味道。4个...
怎么才能让宝宝爱吃蔬菜现在确实有很多的宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜。肉类食品富含宝宝生长需要的蛋白质等营养物质，是宝宝膳食中不可缺少的食物种类。但是，膳食平衡才能全面满足宝宝的需要，而谷物等主食，以...
怎么才能让宝宝吃蔬菜呢随着社会经济和文化的发展，越来越多的妈妈重视孩子的饮食质量，大部分妈妈都能给孩子提供充足的高蛋白质及高热量的食物，如鸡、鱼、牛奶、肉、豆制品等。相比之下，蔬菜则没有引起...
如何让宝宝爱上吃饭给孩子营养的概念每个孩子都有自己不爱吃的东西，这时最好给孩子讲一些营养知识，让他（她）明白这些东西对身体有什么好处。在做饭甚至去超市购物时，先向宝宝吹吹 风：“你看芹菜嫩绿...
怎么让宝宝爱上搭积木？怎么让宝宝爱上搭积木任何活动都要遵从宝宝的兴趣，以爱为出发点，这样培养出来的宝宝才会富有感性，性格良好，而且还会很聪明！比如像搭积木这样的小游戏，宝宝在玩的过程中能提高手眼协调性、抓握能力和搭...
如何让宝宝多吃蔬菜如何让宝宝多吃蔬菜：然而，奠定人的健康体魄正是在这 生命最初的10年中，因此专家们提供了 以下建议。父母要有耐心尽量选择宝宝较为喜欢的蔬菜品 种。研究表明：宝宝并非厌恶所有...
怎么让宝宝爱上蔬菜不偏食怎么让宝宝爱上蔬菜不偏食，求饮食健康小知识的PPT要快谢谢。：把蔬菜（或其他宝宝不肯吃的食物）混在宝宝爱吃的一些食物，这样可能他们就会接受了。 和水果一起榨汁。 在做汤的时候，...
