[保护前列腺吃什么]番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用 100 200 克番茄，就能满足身体对番茄红素...+阅读
苹果：能防慢性前列腺炎。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。 西红柿：能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。 葱蒜：能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。
葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。 坚果：吃点南瓜子、核桃仁。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了中老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
男性保护前列腺吃什么好
男性的前列腺疾病多数是由不良的生活方式导致的，因此平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是前列腺的养生之道了。俗话说，药疗不如食疗，足以看出饮食针对预防疾病的影响是多么大了。那么保护前列腺吃什么好？中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子有利尿功能，核桃仁有润便功效，因此男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。中医以为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，因此吃些补肾之品对前列腺很有好处。不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议男性还能适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。人们知道，饮食习惯与疾病的关系密不可分。常饮绿茶能降低男性患前列腺癌的风险。
经过日本科学界多年调查显示，绿茶饮用量越多，则扩散性前列腺癌的发病率越低，若每天喝绿茶不满1杯的人的发病率为1，则饮用5杯以上的人的发病率仅为0.52。由此可见，绿茶和花粉一样都是男性保健必不可少的好东西。
吃什么保护前列腺
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是男人菜。催情高手大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。蔬菜伟哥韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
前列腺疾病的症状一般表现在四个方面：一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉等，二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿，睾丸坠张等，三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早泄，阳痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等四是引起内分泌失调症状，如精神不集中健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。
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