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海蜇皮怎么做好吃

05月04日 编辑 39baobao.com

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凉拌的我就不说了 有人说了 我就说说其他的吧。

海蜇的三种吃法

1.番茄海蜇:烧热菜锅放素油,将经过浸泡、充分洗漂干净、切成片状的海蜇倒入锅内后,加少许姜末、糖、黄酒、葱末和适量酱油调味、除腥,而后,添加已洗净切成片状的番茄(或番茄酱),旺火快炒 3-4秒,再加湿淀粉少量,拌炒均匀。待汁稠浓时,即可食用。具有清香味浓、营养丰富的特点。 2.甜酸海蜇:将洗净的黄瓜、萝卜等切成条状或小块(数量约为海蜇的 25%左右),用少量精盐搓一下,脱除水分,再用水冲洗 1-2次,沥去水分,放在糖醋里浸 1-2小时。取出与糖醋、黄瓜、萝卜一起倒入热锅内,用旺火快炒片刻,最后加湿淀粉成糊状,起锅即成。口味清凉,老少皆宜。 3.松脆海蜇皮:先把海蜇皮放在清水中充分浸透,洗除其异味、杂物,置于盆内,用开水冲泡,使面积缩小,厚度增加。取出切成丝,用冷开水冲洗一两次,放入盆内,加入适量酱油、醋、白糖、姜末、少许麻油以及葱、蒜等调味品,充分拌匀后食用

海蜇皮怎么吃好吃?

莴笋海蜇皮 制作方法: 莴笋切丝焯水,海蜇皮切丝。两者加盐,鸡精,少许糖拌匀装盘,上面淋上香油即可 松脆海蜇皮 先把海蜇皮放在清水中充分浸透,洗除其异味、杂物,置于盆内,用开水冲泡,使面积缩小,厚度增加。取出切成丝,用冷开水冲洗一两次,放入盆内,加入适量酱油、醋、白糖、姜末、少许麻油以及葱、蒜等调味品,充分拌匀后食用 白菜心拌海蜇 原料:海蜇(泡发好的)、白菜心 配料:凉拌醋、香油、辣椒油、芥末油、盐、味精 做法很简单,先把海蜇和白菜心切丝 然后,一个人口味添加以上配料。 特点:清新爽口,微酸微辣,令你胃口大开,食欲增加。 凉拌海蜇头 原料: 海蜇头150克,香葱末25克,酱油15克,白糖适量,味精2克,香麻油10克,精制油15克。 做法:

1、选用隔年腌制的海蜇头,洗去泥沙,放清水里浸泡5-6小时,再冲洗干净泥沙,顺着蜇瓣切成小片,用沙滤水冲数小时备用。[美食杰]

2、葱末放小碗内,精制油入锅烧热,冲入葱末碗内,使葱末发出香味,即成葱油。

3、将海蜇头滤去水,放大碗内,注入80℃的沸水烫一下,立即将沸水滗干,趁热加酱油、白糖、味精拌匀,再淋入香麻油、葱油装盘。 萝卜拌海蜇皮 制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。 按语:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。 生醉蟹油拌佛手海蜇皮 原料: 醉雄蟹(3只)、陈海蜇皮(500克)、精盐(少许)。 特点: 厨师点评: 制作过程:

一、把醉雄蟹的油挖出(蟹肉不要)。

二、把海蜇皮洗净。切成佛手状。投入热水内烫一下,取出洗清,再用凉开水加一点盐,把海蜇皮放入浸过。

三、把蟹油和海蜇皮放在一起,加一点醉蟹肉拌和即好。

海蜇皮除了凉拌还可以怎样吃

做法一:海蛰腰花 [原料/调料] 猪腰1个,海蜇皮150克,油条1支,大蒜片2汤匙,葱段(1寸长)10克,用糖3汤匙、白醋3汤匙、酱油2汤匙、清水2汤匙、香油1汤匙、番茄酱1汤匙、生粉l/2汤匙、盐l/2茶匙制成调味料。 [制作流程] ①将猪腰剖开成为两半后,剔除中间之白筋部分,在光滑之一面(正面)切入细粒交叉刀口再分切成8小块,盛在碗里用冷水浸泡(常换清水)。②海蛰皮用冷水泡上1天后,切成l寸宽、两寸长的大小,而在长的一面切上0.5厘米间隔约有l/2寸长之刀口如梳子状(俗称佛手状)备用。③在锅内烧8杯滚水,用来用烫海蜇皮(但水开后加进约2杯冷水后才可将海蛰皮放下)烫约3秒钟,捞出冲冷水。将水再烧滚一次,淋下酒1烫匙,便落腰花下锅烫约5秒钟,捞出滤干。④起油锅(3汤匙油),先爆香大蒜片与葱段,再将腰花与海蛰皮下锅,大火拌炒约3秒钟,将综合调味料全倒下炒滚,淋下1汤匙热油,迅速盛到炸过的油条段上面即可(油条切1寸长,先炸酥后放在碟中)。 做法二:凉拌海蛰皮 海蜇皮是不是好吃 前期处理非常重要: 用大量食盐去揉搓海蜇皮,这样能够很快地就将海蜇皮里面的粗盐和怪味给搓掉,然后用清水清洗,然后再搓,反复2次,生吃海蜇皮,没有明显的涩味也闻不到原本的那种腥味,才算处理好。 调味就很容易了: 和香葱、嫩姜、蒜末、白糖、大量香醋、少许盐还有香油凉拌 然后腌5分钟就好了 补充做法:材料:(A)海蛰皮150克。(B)大头菜,小黄瓜各约75克,红辣椒1个,姜3片。调味料:(A)酱油1小匙。(B)酱油,鸡精各1小匙,黑醋1/2小匙,盐,辣油,香油各1/4小匙。 制法:

(1)大头菜洗净,去皮切丝,红辣椒去蒂及籽,洗净,姜,小黄瓜洗净切丝。

(2)切好的大头菜,加调味料A腌拌约10分钟,沥干水分。

(3)取一碗,放入海蛰头,冲入7成熟的开水浸泡2分钟,捞起放入凉水中浸泡约1小时,捞出沥干,加入材料B和调味料B拌匀,腌约30分钟至入味即可。 特点: 海蛰皮含有丰富的胶原纤维,遇热时会迅速收缩,因此不能放入滚水中汆烫,否则会卷缩成一团,失去脆嫩口感,因此应以温热水反复漂洗,浸泡,如此不但没有异味,并且可以去除咸味及残留的沙粒。 补充做法: 【基本材料】〖主料〗:海蛰皮300克〖辅料〗:蒜头6瓣、辣椒1个、小黄瓜1根、白萝卜150克、红萝卜80克〖调料/腌料〗:盐、虾油各1小匙、糖1大匙、醋、香油各2大匙 【制作过程】

(1) 海蛰皮切成丝状,小黄瓜切丝,红、白萝卜切丝,蒜及辣椒切末备用。

(2) 海蛰皮放入滚水中至稍微卷曲立即捞出,在冷水中冲浸约3小时,直到海蛰皮没有任何味道。

(3) 红、白萝卜丝与小黄瓜丝用盐腌至软化,用冷开水冲净沥干。将所有处理好的材料放入并加入调味料拌匀,即可盛盘上桌。 【备注说明】备注:选购海蛰皮要挑颜色白的才脆才嫩;海蛰皮要大要厚,脆感才会足。 我的做法:我经常买那种整包的,已经调好料的,然后自己加料,黄瓜切丝,"烟绥"切丝~再加一点辣椒````````味道就很好了 做法三:海蛰皮拌双丝 【基本材料】〖主料〗:海蛰4张(约600克)〖辅料〗:鸡胸肉160克,熟火腿丝〖调料/腌料〗:(a)盐,糖各1/2小匙,蛋白,淀粉各适量。(b)花生酱2大匙,盐,鸡精各1小匙,香油各少许。(c)葱1根,香菜1棵,炒香白芝麻。 【制作过程】

(1) 海蛰皮卷成圆筒状,切成细丝放热水中烫过即刻捞出,用冷水冲洗3次,再放冷水中浸泡,每隔30分钟换一次清水,浸泡约3小时捞起沥干,b料调匀成花生酱,葱切葱花,香菜切末。

(2) 鸡胸肉与a料拌腌10分钟,煮熟后切丝,然后入油锅稍微拌炒后捞起沥干油分。

(3) 将海蛰丝,鸡丝,火腿丝摆放碟中,淋上花生酱,再撕上芝麻,葱花以及香菜末,拌匀即可。 【备注说明】备注:海蛰热量不高,油清热化痰,水肿散结,降低血压的功效,注意储藏海蛰时不要令其风干,否则吃起来就会像嚼橡皮圈一样。 做法四:凉拌蜇头 海蜇的做法 凉拌蜇头 〔主料辅料〕 水发蜇头 250克 芥末面 25克 香菜 .25克 酱油 .50克 熟鸡蛋皮 25克 香油 .25克 水发海米 15克 醋 40克 【菜系:山东菜,鲁菜】 〔烹制方法〕 1,将蜇头片成2毫米厚的片,用沸水掉烫一下,捞出控净水,蛋皮切成 2毫米宽5厘米长的丝。香菜选去叶洗净,切成3厘米段。 2.取一盘将蜇头片放在盘底,蛋皮、香菜放在上面,水发海米放在最上面待用。 3.芥末放入碗中,用沸水浇入用筷子调匀成糊,用盖将碗盖住,移至火边焖5分钟,焖好后倒在菜上。 4.取一铁锅,上火倒入香油,烧至七成热时,加入醋、酱油烹一下,浇在菜上即成,食用时拌匀即可。 〔工艺关键〕 1.发芥末时,切忌使用凉水,否则发成后的芥末糊味苦而没有辛辣呛鼻之感。 2.焯烫蜇头时,时间不宜过长,否则蜇头会软烂,失去脆嫩的口感。 做法五:西瓜皮荷叶海蜇汤做法

(1)海蜇、西瓜洗净,切块,鲜扁豆、鲜荷叶、鲜花心洗净。

(2)把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、竹心放入开水锅内,大火煮沸后,文火煲1小时,再放入丝瓜,煲沸片刻,调味供用。 说明 本汤治证乃暑热伤肺所致,其邪尚浅,症证尚轻,治之只须辛甘轻清,以免重药过剂。汤中西瓜皮又名西瓜翠衣,含有...

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