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好吃的肉沫韭菜煎蛋怎么做好吃又简单做

03月08日 编辑 39baobao.com

[怎么做扁豆好吃又简单]主料宽面条500g扁豆200g培根2片 辅料油适量葱姜适量生抽20ml糖2g蚝油15g香油适量蒜末适量胡椒粉适量老抽10ml 步骤 扁豆焖面的做法步骤11.准备好所有的食材。 扁豆焖面的做...+阅读

主料 瘦肉 :100鸡蛋 :150韭菜 :150辅料油 :适量盐 :适量生粉 :适量具体步骤第一步1.韭菜浸泡洗净切碎。第二步2.土鸡蛋3个。第三步3.加适量盐顺时针稍微打发就行,(不要打出大气泡。)第四步4.猪瘦肉剁碎成肉沫,放适量盐生粉油腌一下。第五步5.先放肉沫下锅炒一会。第六步6.再加入韭菜继续炒。第七步7.最后把鸡蛋倒入一起慢火煎。第八步8.煎好的蛋直接用锅铲切开小块。第九步9.韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,可见春季的韭菜最鲜嫩可口。烹饪技巧韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜好吃且营养丰富,其做法也多,可以做主料单炒,也可焯水后凉拌,还可以作配料与鸡蛋、肉丝等同炒,总之,不管怎么吃都让人觉得香味宜人。

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肉沫鸡蛋怎么做

肉沫蒸蛋做法一 备料:瘦肉馅,高汤,鸡蛋,黄酒,酱油,鸡精,盐 做法: 1)肉馅放进盆中不停的打(搅拌),要顺着一个方向打 2)在打的过程中加如适当的黄酒,酱油,一个小鸡蛋 3)当肉发紧成团时适当倒些高汤后继续打 4)当肉质松软时放入盐,鸡精,继续打 5)把肉馅盛盘,在中间掏个洞后打一个生鸡蛋(别弄破) 6)上锅蒸~~ PS:注意肉馅打的时间越上越好吃,加入高汤后味道更松嫩,如果没有高汤加水也成,这样蒸出来后肉汤拌米饭更好吃,还有,酱油颜色要深一些。 肉沫蒸蛋做法二 1,买半斤腿肉,要把筋挑了,用刀剁成肉泥 2,在肉泥里加点酒,生抽,加点水(大概一小勺),一点糖,拌匀,放几分钟 3,拿两个生的咸蛋,一个取蛋白倒入调好的肉泥中(这样肉更嫩)用力拌匀 4,另一个咸蛋就盖在肉上面,那个咸蛋黄也放在肉上面,然后放葱段,生姜 5,电饭锅煮饭档,上面架蒸锅,下面煮饭,等饭好,肉也好了 试试吧,真的很好吃呀,关建是肉要剁的好,记住放咸蛋不能放盐的 肉沫蒸蛋做法三 原料:鸡蛋3个,猪肉50g 调味料:葱末、太白粉5g,酱油10g,味精0.5g,食油25g 做法:

1、将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。

2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

3、锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调交勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。 营养:内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙 107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国际单位、维生素B10.4mg,维生素B20. 5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal. 功能:鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

香葱肉末煎鸡蛋的做法香葱肉末煎鸡蛋怎么做

用料 鸡蛋 5只 五花肉 300克 香葱 若干 香葱肉末煎鸡蛋的做法 猛火开锅,大铁锅爆香肉末,猛火翻炒3分钟。炒的油脂都出来,边边有点焦香就可以盛起了。土鸡蛋入碗,将爆香的猪肉和倒入鸡蛋中,加入精盐和鸡粉,搅拌成蛋浆。加入切好的香葱,继续搅拌吧!记得不用加油,因为五花肉自带油脂,爆香后足够了。搅拌均匀后,成这样。准备下锅。不粘锅加入少量花生油,中慢火将油煎7成熟。倒入三勺子鸡蛋葱花肉沫。(记得不要一下全倒进去,因为蛋沫太多会造成翻的时候很困难。)中慢火煎2-3分钟,等鸡蛋成型后,用铲子将它翻过来。(不用考虑怕五花肉沫不熟,刚才我们已经爆香了)煎好的蛋上碟,重复上述步骤,加入三勺蛋浆肉末葱花。很快就可以看到鸡蛋金黄色的一面了!点缀着翠绿的青葱和喷香的肉沫!所有蛋包肉煎好后,按口味加入适量酱油,出碟!可以开动了!香葱可以换乘九重塔,香椿,韭菜,香艾等等。

但肉一定要用五花肉,瘦肉太柴没油脂,肥肉太腻,都不好吃。个人口味自由搭配...

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虾丸怎么做好吃又简单食材:鲜虾400g、淀粉、蛋清、盐等适量、鸡精少许。 步骤: 1、我们首先将鲜虾的头和皮去掉,经虾线挑出去,然后就是用刀将虾剁碎成泥,然后在里面加入蛋清、淀粉、盐。 2、手上戴上...

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豆腐怎么做好吃又简单过桥豆腐 食材:豆腐500g、鸡蛋2个、油10g、盐5g、鸡精5g、淀粉10g、葱花20g、辣酱30g 做法:1)准备好的辣酱2)豆腐切块 鸡蛋打好 3)将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟4)蒸好的豆腐鸡蛋 5)...

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