[夏天好吃的粥做法要简单又好吃的]材料：瘦肉一块、皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、青菜一棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花 作法： 1、猪肉切成薄片或肉丝，加些许料酒和淀粉腌制约10分钟 2、把剩饭倒入锅内，加上大量水用...+阅读
水果鸡胸肉食疗功效：美容养颜、助消化、排毒去火、减肥瘦身营养价值：维生素、矿物质、糖类、脂肪适宜人群：怀孕初期妈咪最易食用。禁忌人群：冠心病、高血脂患者需慎食。所需材料主要食材苹果、鸡胸肉做法1苹果洗净，去皮除核，切丝；2鸡胸肉洗净，切丝，用料酒和水淀粉抓匀，腌制15分钟。3炒锅置火上，倒入适量的植物油，待油温烧至七成熟，放葱花、姜丝炒香，放入鸡肉丝煸熟，倒入苹果丝翻炒1分钟，用盐和鸡精调味即可。功效与作用苹果含锌量较高，对胎儿的脑发育很有益。鸡肉所富含的营养成分十分的丰富，具有滋补养生的作用。这道菜具有美容养颜，滋补养生的作用，对胎儿的体质发育特别好，特别适用于孕妇食用。鸡肉和水果一起吃，可以有促进食欲的作用，补充丰富的蛋白质和维生素，可以有滋润养颜的作用，还可以促进生长发育，对于各类人群都适合吃的哦、...
鸡胸肉土豆怎么做好吃
怎么做土豆鸡胸肉好吃？需要哪些食材？家常美食网「纯白的心」老师为您提供土豆鸡胸肉的家常做法大全，只要按照图文步骤，菜鸟都能做出美味土豆鸡胸肉。
平常都喜欢做土豆鸡，因为有骨头，小孩吃起来嫌麻烦，所以我改用鸡胸肉，全部是肉肉的
做土豆鸡胸肉所需食材：
鸡胸肉300克，土豆三个，盐一小匙，油一大汤匙，生粉一大匙，酱油一汤匙
土豆鸡胸肉的做法步骤：
步骤1：把土豆洗洗削皮
步骤2：切成土豆丁
步骤3：切几块姜片备用
步骤4：鸡胸肉切厚片
步骤5：切好的鸡胸肉放生粉，放点盐和酱油（喜欢其它味道的也可以加下去）拌匀腌十分钟左右
步骤6：锅里放油开中火
步骤7：倒姜片和鸡肉
步骤8：两边都煎的黄黄的
步骤9：捞出来备用
步骤10：把土豆丁倒进锅里，就锅里的油翻炒一下，放盐和酱油
步骤11：放点水把土豆丁煮软（这里的水用多少要看土豆的吸水）
步骤12：煮软了后把之前煎好的鸡胸肉倒进去，
步骤13：翻炒几下就可以装盘了！
煮土豆的水要以土豆的吸水程度！用生粉先腌一下鸡肉是为了鸡肉吃起来更嫩口，嫌麻烦的也可以不腌，直接煎！
土豆鸡胸肉鸡胸肉土豆土豆丁生粉
健身鸡脯肉怎么做好吃
鸡胸肉健身餐的做法步骤
鸡胸肉健身餐的做法图解11. 鸡胸肉去肥切片，然后加耗油、黑胡椒、蜂蜜拌匀，放入冷藏腌制半小时以上（sorry忘了拍腌的照片…）
鸡胸肉健身餐的做法图解22. 补上腌制的图
鸡胸肉健身餐的做法图解33. 利用腌肉的时间，将洗干净的胡萝卜西兰花用沸水淖一下捞出
鸡胸肉健身餐的做法图解44. 不粘锅用小火烧热后开始煎肉，一面煎白了就反面，全程小火
鸡胸肉健身餐的做法图解55. 煎白一面就翻面，反复几次即可
鸡胸肉健身餐的做法图解66. 出锅
鸡胸肉健身餐的做法图解77. 吃的时候加点海盐和黑胡椒
鸡胸肉健身餐的做法图解88. 我是meal pre，所以晾凉装盒放冰箱冷藏，吃的时候拿出微波加热再加盐和黑胡椒
鸡胸肉健身餐的做法图解99. 担心碳水不够的可以加烤地瓜
鸡胸肉健身餐的做法图解1010. 加上烤地瓜的效果图，建议地瓜最好单独放或者用带隔离的保鲜盒，避免串味
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