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冬季屋里太干燥怎么办
冬季干燥是南方北方都会面临的问题，南方冬季虽然湿冷，但是不下雨的时候，室内也还是会干燥。今天跟大家分享一些南北通用的办法。
方法/步骤
加湿器
这个不用说了，众所周知的办法，一个加湿器在手，整个冬天都不愁。加湿器的发明者真的是造福人类。还可以在里面放些各种功效的精油，缓解室内干燥的同时，更加滋润了皮肤！一举两得！
放一盆水
可以在房间角落放一盆水，原理跟加湿器差不多，但是更加柔和自然无副作用，只不过是渗透式的深入空气，可能效果没那么明显，但是确实是良策。
多喝水
当然最重要还是自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要拼命补水，多喝水就是最有效的补水办法，喝吧喝吧，水是生命之源哦！
擦地板
多多擦地板，地板上的水汽蒸发，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美哇！
在暖气上晾袜子
晚上洗完脚之后，顺手把袜子洗了，然后搭在暖气上，第二天早上袜子不仅干了，穿的时候还暖洋洋的，而一晚上暖气挥发了袜子的水分，又使室内变得没那么干燥。不过请一定要确定袜子洗的白白净净哦，否则，空气中就都是臭袜子的味道了……
窗子开一条缝睡觉
这一条适用于南方，北方切勿效仿。俗话说，睡觉时冻头不冻脚，长长久久活到老，所以要保持头部不要缩在被子里，但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙，刚刚好！不过不要开得太大，受风就不好了。只要一点点，一点点就好。
冬天室内太干怎么办
一、加湿器
加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度，可以在超市或者网上购买加湿器，可以选择那种大品牌的。
加湿器有两种加水方式，一种是分离式的，需把加湿器上部分卸下来去加水，操作相当简单；另外一种是连体式的，可直接用容器往里加水，不需卸开机身。如果想要其他功用，可以在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水。
二、种植物
想要增加空气湿度的话，可以在屋里放上一些植物，还可以净化空气。例如红掌、绿萝、铁树、滴水观音之类的。最好室内各个角落都放置一些，这样植物的水分蒸发时，会使室内的湿度相对平均。
三、洒水、拖地
经常洒水在地面，能够促进水分蒸发。每天可洒水三到五次，可以用湿拖把拖地，也可用喷壶散在地面，或者直接在地上放几个水盆，都是可以的。
四、在屋内悬挂湿毛巾、湿衣服
可以在屋里多挂几条，让它们的湿度会蒸发到空气里，增加空气湿度。
五、经常开窗通风换气
室外的空气湿度相对要大于室内的空气，一般来说在早上十点钟左右开窗换气，改变室内空气流动。
可以在屋里多挂几条，让它们的湿度会蒸发到空气里，增加空气湿度。
参考资料来源：人民网-生活帮：预防冬天室内太干有妙招
冬季室内干燥怎么办
冬天里办公室内空调开得十足，虽然很暖和，但是很多人都觉得嘴唇干得连续喝水都不管用，而且脸色通红皮肤发干，对着电脑眼睛发涩头脑发昏，喉咙上火胸口发闷，其实这就是室内病在作怪。
专家说，鼻子不适、胸口发闷、突然眼前发黑，这都是骤冷骤热造成的。避免这种情况可以在进出办公室前先在走道中过度一下，适应一下逐渐变暖的环境，不要马上穿脱衣服。
其实冬天里室内温度最好控制在20℃左右，保持暖气低流量，多开窗通风，保持室内空气清新。最好早晚各开一次窗，每次通风时间不要少于半小时。保持室内温度最直接的方法就是人工加湿，比如在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。要提醒的是，加湿器不是所有人都适用，高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门的人使用加湿器要适量，否则会因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。在室内养一些水培植物，或是买一只大玻璃缸养几条金鱼。
经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。这些类似上火的症状被中医认为是人体各个器官不协调造成的。甚至还有人会出现头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速及血压改变、尿量减少、软弱无力等，这些症状统称是室内暖气给捂出来的“暖气病”。而久坐电脑前不动者更易有此症状。
可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择，比如，苹果、柚子、梨、橘子等都既能补充水分又能补充维生素等，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都很有好处。在正餐上可以多吃小米粥、菜粥等粥类食物，还可以用菠菜、油菜、西红柿和鸡蛋做汤。此外，像芝麻、糯米、萝卜、番茄、豆腐、菱角、银耳等湿润并具有温热性质的食物也不妨适当吃一些。如果有更多问题，可以点击ID咨询。
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