[如何合理使用抗生素]在使用抗生素前应请医生诊断清楚后再用药:①病毒性疾病,不宜用抗生素来治疗,比如上呼吸道感染,也就是人们常说的感冒,就多数是病毒感染。②患者在使用抗生素时,一定要遵照医生的嘱...+阅读
专家指出,维生素是人体必需的营养物质,但它又不能在体内合成,必须由外界供给。为了有一个健康的体魄,人们开始主动利用药物补充人体必需的维生素。那么,维生素该如何正确使用呢?
(一)维生素片剂
选择维生素片剂时,要选择那些不只含有维生素,还含有微量元素的片剂,因为我们身体缺少许多微量元素。服用维生素还要注意剂量问题,因为剂量对于健康人和病人有很大差别的。因此,选择正确剂量的维生素必须要询问医生,不能任意服用。
(二)多种维生素
一个健康的、不偏食的人没有必要长期服用多种维生素。在不良的生活环境中生活的人、生理和心理负担过重的人及一些偏食的人需要用维生素类食品或药物来调节人体。冬季,人们适当服用一些多种维生素类药物和矿物质补品是有好处的。
(三)水溶性维生素
维生素是个大家族,目前被发现的已有20多种,可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素A、D、E、K都属于脂溶性维生素,它们的特点是可以溶于脂类,所以可以贮存体内,若长期大量摄入在人体内蓄积就会引起中毒。维生素C和B族维生素属于水溶性维生素,它们的特点是溶于水,可以由尿液排出体外,不能在体内贮存,所以服用这类维生素是相对安全的。
(四)维生素有成瘾性
专家提醒注意的一点是维生素有一定的成瘾性。人为地过量服用维生素类药物可能会上瘾,成瘾后一旦停止服用,会出现维生素缺乏症的症状,需要重视。
如何合理使用通便药
通便药也叫泻药,主要是指刺激或促进肠蠕动,引起排便反射或者通过软化粪便、润滑肠道,使肠内容物易于排出体外的药物。按其作用方式,大体可分为三类:一 类为容积性泻药,如硫酸镁、硫酸钠;另一类为接触性泻药,如酚酞;还有一类为润滑 性泻药,如液状石蜡、开塞露等。 各种泻药的应用,一定要根据症状和病情而定。例如,治疗便秘,不宜长期依赖 泻药。对于习惯性便秘,要多增加活动和多吃纤维素多的蔬菜瓜果,养成每日定时排便的良好习惯。如必须选用泻药,容积性泻药应于早晨空腹时服用;作用慢的果导则应于 临睡前服用;年老体弱者最好选用润滑性泻药;偶发的便秘宜用开塞露。 润滑性泻药禁 用于排除体内脂溶性毒物,因能增加毒物的吸收。服某些驱虫药后导泻也不主张用油 类泻药,而宜用硫酸镁溶液,以促进虫体和药物都被排出。
妊娠期内妇女一般禁用作用剧烈的泻药,以防刺激肠道反射性地引起盆腔充血造成流产。月经期内若用剧烈泻药 会造成月经量过多。 腹痛的病人,在诊断尚未明确之前,也不可随便乱用泻药。
如何合理的使用食品添加剂
①不能超范围使用食品添加剂。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准GB2760-2011》及补充规定明确了每种食品添加剂的使用范围。采用复配食品添加剂应按照标签标示应用范围使用,同时应参照配料表看看每一种配料(单品食品添加剂)是否符合《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准GB2760-2011》及补充规定的范围。虽然你使用的属于食品添加剂,但是你的产品不在本食品添加剂应用范围,仍然属于违法行为!上海“彩色馒头事件”就是范例。
②不能超量使用食品添加剂。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准GB2760-2011》及补充规定明确了每种食品添加剂的最大使用量。如果采用复配食品添加剂生产食品,还想另外添加部分其它食品添加剂应向复配食品添加剂生产厂家技术人员咨询,防止重复添加造成超量!
③要严格控制残留量。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准GB2760-2011》及补充规定明确了部分食品添加剂的残留量。即使不超量也可能超标!
④同时使用多种相同功能的食品添加剂应符合加权计算原则。这一点是广大食品厂最容易忽视的问题,如果违反这一原则,仍是滥用食品添加剂!
⑤要注意采用的食品配料中食品添加剂的使用范围、用量是否违规。如果采用的食品配料中的食品添加剂不合法,就会直接导致你的食品中添加剂超标、超范围,甚至含有“非食用物质”!
⑥使用多种食品添加剂应避免化学反应产生有毒有害物质。如果技术人员缺乏化学常识,随意调配食品添加剂就有可能造成化学反应生成有毒有害物质!
⑦使用食品添加剂的目的是为了提高食品质量和稳定性,改善其感官特性,以及便于食品的生产、加工、包装、运输或贮存。使用食品添加剂不能掩盖食品腐烂变质,不能掩盖食品本身或加工过程中的质量缺陷或以掺杂、掺假、伪造为目的。更不能对人体产生健康危害!
如何合理使用微生物菌肥
一、选择质量合格,过期不能用。 菌肥必须保存在低温(最适温度4~10℃)、阴凉、通风、避光处,以免失效。有的菌种需要特定的温度范围,如哈茨木霉菌需要保存在2-8℃的恒温箱内,有效期为一年,而一些芽孢杆菌要根据生产质量高低,主要是看芽孢化水平,芽孢化高的能保存一年半甚至更久,芽孢化不好的达不到半年就失效,所以菜农应谨慎选择菌肥产品。
不可以贪图便宜选择过期产品,这样的生物菌含量很少,失去功效,一般超过两年的生物菌肥要慎重选择。
二、根据菌种特性,选择使用方法。 建议大家在使用生物菌肥的时候,基施可用方法有:撒施、沟施、穴施,也可以撒施一部分,剩余部分可以穴施效果更佳。 不建议冲施生物菌肥,这样效果不佳,但是可以灌根,主要针对液体生物菌肥。
三、尽量减少微生物死亡。 施用过程中应避免阳光直射;蘸根时加水要适量,使根系完全吸附。蘸根后要及时定植、覆土,且不可与农药、化肥混合施用,特别是现在很多菜农为防治根茎部病害,使用农药灌根,如多菌灵、恶霉灵、硫酸铜等药剂,真菌、细菌都能防治,但对菌肥中的有益菌也有杀灭作用,所以建议使用菌肥后不要再用农药灌根。
四、为生物菌提供良好的繁殖环境。 菌肥中的菌种只有经过大量繁殖,在土壤中形成规模后才能有效体现出菌肥的功能,为了让菌种尽快繁殖,就要62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363366234给其提供合适的环境。
1、适宜的PH值。一般菌肥在酸性土壤中直接施用效果较差,如硅酸盐细菌需要在PH7-8土壤中生存,所以要配合施用石灰、草木灰等,以加强微生物的活动。
2、微生物生长需要足够的水分,但水分过多又会造成通气不良,影响好气性微生物的活动,因此必须注意及时排灌,以保持土壤中适量的水分。
3、生物肥料中的微生物大多是好气性的,如根瘤菌、自生固氮菌、磷细菌等。因此,施用菌肥必须配合改良土壤和合理耕作,以保持土壤疏松、通气良好。
五、使用生物菌肥必须投入充足有机肥。
有机质是微生物的主要能源,有机质分解还能供应微生物养分。因此,施用生物肥料时必须配合施用有机肥料,所以菜农在使用菌肥时应与粪肥等有机肥一起施用,不但可加快有机肥的腐熟速度,而且能促进菌群的形成,提供菌肥的肥效。因此,必须供应充足的氮磷钾及微量元素。例如豆科作物生长的早期,必须供应适量的氮素,以促进作物生长和根瘤的发育,提高固氮量;施磷肥能发挥“以磷增氮”的作用;适量的钾钙营养有利于微生物的大量繁殖;钼是根瘤菌合成固氮酶必不可少的元素,钼肥与根瘤菌肥配合施用,可明显提高固氮效率。
六、生物菌不宜与氮磷钾大量元素肥料共同使用 生物菌适合与有机质共同使用,但是与氮磷钾等复合肥料共用,能杀死部分微生物菌,降低肥效。
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