[哪些水果不适宜宝宝多吃]水果是宝宝日常饮食中必不可少的营养食品，但是对于发育中的宝宝来说，并不是所有水果都适合宝宝食用喔。哪些水果宝宝应该少吃呢?菠萝菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖...+阅读
樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。据测定，每100克鲜果中含糖类8克、蛋白质1.2克，还含有多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁等，其中铁的含量尤为突出，超过柑桔、梨和苹果20倍以上，居水果首位。 樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效。樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、解毒之功。 当须注意的是，樱桃性温味酸，不可多食。 （2）杨梅 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效。尤其考生腹泻时，抓上一把，熬浓汤一碗，喝下即可止泄。 杨梅肉质细嫩，在远销过程中容易破裂流汁，沾染上污物和杂菌。为了防止食物中毒，食前必须经过消毒处理，如用盐水浸泡后，取出用冷水冲净，不但可以杀菌火病，而且可使杨梅更加可口。 （3）枇杷 枇杷酸甜可门，气味清香，营养丰富。
它含有蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等。 枇杷可入药，其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，考生因燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、吃不下饭，可食用枇杷叶。亦可用于清暑。 将批把果汁和冰糖熬成批把膏，更是清肺、宁咳、解燥、健胃的良药。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。另外，由于夏天天气炎热，最好不宜食用热性的水果。一般人在这个季节很容易“上火”，特别是一些气血旺盛的老年人，食用过多的热性水果甚至会失眠。
通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等；温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。
高考前午饭后吃什么水果
朋友你好！吃以下的水果比较好： 1、香蕉。香蕉里含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅，对于高考生来说吃香蕉可以稳定情绪，避免高考复习期间的焦虑与烦躁哦！ 2、猕猴桃。猕猴桃含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，同时猕猴桃还是很好的膳食纤维来源，它营养密度较高，猕猴桃和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。
3、木瓜。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，木瓜性温，不寒不燥，营养很容易被直接吸收，木瓜的润肺的功能很好，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅哦！
4、苹果。一只苹果含5克膳食纤维，可满足学生一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。另外，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息因此，吃苹果能帮高考生增强思维、促进记忆。
最后！祝朋友高考成功哦~
高考给孩子吃什么水果
适合高三学生吃的水果—龙眼
龙眼其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。
适合高三学生吃的水果—苹果
苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。
适合高三学生吃的水果—莲子
莲肉味湿性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用或将莲子煮熟加白糖食用。
适合高三学生吃的水果—猕猴桃
猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠、高钾，同时还是很好的膳食纤维来源，营养密度较高。另外特别推荐和酸奶同食。
适合高三学生吃的水果—葡萄
葡萄有良好的滋补作用，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素A、B?1、B2、B6、C、E等，还含有10多种考生体必需的氨基酸，因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。
适合高三学生吃的水果—刺梨
刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素。被誉为“维C之王”。
适合高三学生吃的水果—芒果
芒果中糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，并且还具有明目的作用。
以下为关联文档：
常坐在电脑面前吃什么好常坐电脑前应多吃这些蔬果办公族的朋友们天天都面对着电脑，辐射特别强，对于他们常坐在电脑面前吃什么好？吃什么可以防辐射？常坐电脑前应多吃这些蔬果如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、...
肾结石患者应多吃哪些食物肾结石是发生于泌尿道的一种常见疾病，近年来肾结石的发病率呈增高趋势，肾结石可发生在肾盏、肾盂内，可移动并进入输尿管或膀胱，原发性结石起因不明，继发性结石常因代谢异常、内分...
乳腺囊肿应多吃什么食物乳腺囊肿应多吃以下食物：乳腺囊肿要少吃油脂类食物，平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制...
女生夏季应多吃什么水果1、西瓜 夏天真是减肥的福利季节是西瓜大量产出的日子，西瓜具有消除水肿，有利尿的效果。比任何一种水果的效果都好，因为西瓜的90%都是水分，在排出水分的时候基本是排除体内多余...
红眼病应多吃什么食物红眼病不是吃出来的病，也不可能靠吃而把病治疗。它是由于微生物感染眼睛表面引起的，当然应该在医师指导下使用抗微生物滴眼液治疗，自然就能痊愈。红眼病饮食治疗饮食治疗以消炎...
中风病人平常应多吃什么中风，现代医学称之为“脑血管意外”，包括脑溢血、脑血栓形成、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等多种疾病，是中老年的常见疾病之一。临床以突然昏倒，不醒人事，口眼隅斜，语言蹇涩，半身不遂为...
脑积水患者应多吃点什么水果好没有什么蔬菜水果能预防，下面我给你介绍一下相关知识。 脑肿瘤简介 颅内肿瘤即各种脑肿瘤，是神经系统中常见的疾病之一，对人类神经系统的功能有很大的危害。一般分为原发和继发...
常熬夜的人应多吃什么常熬夜的人应多吃什么，长期熬夜的人吃什么：水果，我告诉你 夜宵你也可以选择水果- - 提问人的追问 207-31 17:43 啥子水果最好啊？最对他的熬夜伤肝最有效啊 回答人的补充 207-31...
多吃水果有哪些好处多吃水果有哪些好处，多吃水果有哪些好处？？吃水果对身体有那些好处 呢 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它...
