[怎么才能减肥成功]减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动，不...+阅读

成功者不管从事那一种行业，想成就什么事，如果想出人头地，基本动作绝对马虎不得。有才能的人比比皆是，不过要是他们不知道，如何把基本技巧运用到特殊状况，他们又有什么了不起呢？有些人总是不愿意脚踏实地、按步就班。他们只想立即见效，所以就会跳过几个步骤。就像一位音乐家只顾着写旷世巨作，却连音阶都没摸清楚一样，两者是相辅相成的！一旦不顾基本动作——不管指的是正确的技巧、敬业的精神、还是心理准备，你的事业、你的工作，不管你做什么，基础可能就会垮掉。看看各行各业，有些人能力很强，可是就是没办法突破瓶颈。为什么？因为他们没有基本动作为基础，他们底子不好，即使靠一时运气，可以得到一时的成就，但是到最后阶段才发现力有未逮，就为时已晚。

那什么是基本动作呢？简单的说，就是一种习惯！养成什么样的习惯能帮助你成功致富？看看一些成功人士，他们拥有什么样的习惯，来帮助自己更成功。

怎么样才能快速晋升

根据我个人的经验看 要想晋升 就要处理好领导和同事们的关系 下边我简单说下 和领导相处要察言观色 思领导之所思 虑领导之所虑 可以跟领导提你的想法 但不要抵制领导 可以拍马屁 但是要有技巧 不能让同事们恶心 更不能让领导恶心 这两者任何一个都不要违反 这点有难度 和大家相处 在同年龄人中要大度 幽默 与人为善 乐于帮人 要低调做事 厚道为人 要真心对人 不会吃亏的 和年长的同事相处要注意称呼 要勤快 我们有一个小兄弟同事就勤快的有大家不喜欢到大家接受 喜欢他 其中的细节要注意积累 总之 处处留心皆学问 最后说句诗：世事洞明皆学问 人情练达即文章 好好干 你会有前途的 祝贺你 你会越走越好的 你能行

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