[怎么给宝宝补维生素D才好呢]很多新手爸妈面对给宝宝补充VD时存在诸多疑问。近年有一些国外研究者认为，现行推荐剂量过于保守，婴幼儿VD推荐剂量应改为400IU/天，而我国现行婴幼儿VD推荐量正是这个标准。新...+阅读
钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙和维生素D过量可以引起高钙血症，孩子出现的症状和缺钙是一样的，患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 正常人摄取过量的钙会诱发肾结石，而且还会影响铁和锌的摄取。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症和血尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长，有的孩子长不高，经检查，发现骨骼已经出现钙化，这也跟过量补钙有很大关系。如果儿童长期吃钙过多，由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会互相拮抗，抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，容易让孩子患上微量元素缺乏症，引起贫血和食欲不振等症状。
所以给孩子补钙一定要注意量的问题，还要选择适合孩子的，而钙跟维生素D是可以一起吃的，因为维生素D是帮助孩子钙吸收的，所以可以一起吃，动力宝宝双鱼油就很不错，它含有丰富的维生素D，能促进宝宝的钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，补充适当的维生素D可以使食物中的钙进入血液，加强孩子骨骼的钙化，使骨骼变硬，还能够防治软骨病。
宝宝一出生就要补维生素D吗
是的。一般宝贝出生后，在出院的时候，医生通常会嘱咐妈妈，回家记得给宝宝补维生素D/维生素D3。这是因为，维生素D的主要作用就是钙的搬运工，是保证婴儿骨骼生长发育的前提条件。此外还具有提高免疫系统对抗致病菌的能力。新生儿每日推荐维生素D摄入量为400IU，而母乳中的维生素D含量极低，仅20-60IU/L，远不及所需。而配方奶粉100g中约含200IU的维生素D，也不及所需。也就是说，无论是母乳喂养还是奶粉喂养的婴儿都是需要适当的补充维生素D或者维生素D3。另外说说，维生素D和维生素D3的区别和作用。维生素d，主要成分是维生素（族）d1-d10，主要作用是促进钙、磷吸收，更好的让婴儿补充钙质。维生素d3，是维生素d族中生物代谢率最高的一种活性营养，主要作用就是准确的促进钙、磷吸收。
对的，维生素D和维生素D3区别并不大，作用也基本一致，大家可以选择一种为宝贝补充。...
宝宝补充维生素D
宝宝在以母乳或配方奶为主食期间通常无需直接补钙（钙尔奇可以先不吃），因为母乳及配方奶中已含有了足够宝宝生长发育所需的钙质，过量补钙会增加宝宝的肠道负担，甚至引起便秘哦。 然而从宝宝出生半个月起，医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素D（如伊可新），其作用主要是促进宝宝对钙的吸收。通常是每天一粒（最好在上午服用），妈妈可以将胶囊的外壳咬破，然后将里面的液体（油油的）滴进宝宝的嘴里就可以了，大多数宝宝还是很喜欢这个味道的哦！ 此外，你也可以在天气适宜的情况下选择在每天上午十点至下午三点之间带宝宝到户外。宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，进而帮助钙的吸收，其效果比给宝宝吃维生素AD滴剂什么的要更好也更安全；家长也不要错误地以为，只有在阳光下直... 然后将里面的液体（油油的）滴进宝宝的嘴里就可以了，大多数宝宝还是很喜欢这个味道的哦，因为母乳及配方奶中已含有了足够宝宝生长发育所需的钙质，过量补钙会增加宝宝的肠道负担。宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，其作用主要是促进宝宝对钙的吸收；相反！
此外；家长也不要错误地以为，只有在阳光下直晒才能达到补钙的目的，其实只要在户外即便是避光处也是完全可以的，如果在室内即便有阳光直射也不行，甚至引起便秘哦宝宝在以母乳或配方奶为主食期间通常无需直接补钙（钙尔奇可以先不吃），你也可以在天气适宜的情况下选择在每天上午十点至下午三点之间带宝宝到户外，进而帮助钙的吸收。
然而从宝宝出生半个月起，医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素D（如伊可新），其效果比给宝宝吃维生素AD滴剂什么的要更好也更安全。通常是每天一粒（最好在上午服用），妈妈可以将胶囊的外壳咬破，因为紫外线无法穿透玻璃哦
以下为关联文档：
雾霾天宝宝冬天是否要补维生素D雾霾天宝宝冬天是否要补维生素D ?雾霾天宝宝冬天可适当补充维生素D。原因：1、雾霾天孩子晒不到太阳，可能会影响体内维生素D含量维生素D被誉为阳光维生素，有利于儿童免疫系统...
这大夏天的，还要补维生素D吗是不是我们晒太阳了就不要补充维生素D了？尤其最近这盛夏季节阳光充足，还需要补充维生素D吗？大家获取信息的渠道非常多，意见还有不一样，今天豆苗妈妈就给再次为大家解读最新最权威...
给宝宝补维生素D比补钙更重要宝宝出现夜惊、枕秃、肋骨外翻等症状时，很多家长就认为是宝宝缺钙。但是有些家长却忽略了给宝宝补充维生素D，维生素D不同于钙，缺不缺都要补喔。现状一出现 缺钙 症状就补钙...
维生素D到底补到什么补充维生素 D 必不可少首先，爸妈们需要明确的是，无论是中国还是美国的建议，都建议：2 岁以内的婴幼儿都建议补充 400 IU / 天;VD 制剂(即 VD 补充剂)是补充 VD 的重要途径。...
缺少维生素D怎么补维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有...
宝宝吃什么补维生素d维生素D缺乏会导致佝偻病，但是对于维生素D缺乏引起的手足搐搦症不一定了解。维生素D缺乏性手足搐搦症又称佝偻病性低钙惊厥，是由于体内维生素D缺乏，引起血钙降低，神经肌肉兴奋性...
活性维生素D是怎样形成的活性维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的。 维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物。维生素D原B环中5,7位为双键，可吸收270~300nm波长的光量子，从而启动一系列复杂...
维生素D怎么补坚果中含微量的维生素D，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、奶油和奶酪中相对较多。 常见富含维生素D的食物（国际单位/100g） 食物名称 维生素D含量 食物名称 维生素D含量 大马哈鱼和红鳟...
维生素D缺乏症怎样防治维生素D缺乏症怎样防治，如何预防维生素D缺乏病：维生素D又称钙化醇。种类很多，其中以维生素D2及维生素D3较为重要。维生素D的主要作用是促进肌体对钙的吸收，是维持鸽子正常钙磷代...
