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您好，您的提问由我来回答.. 人们谈改变，谈的很多，有很多方法，有很多名人名例..有很多说头.. 但归根结底，什么叫改变..怎么样才能改变.. 我记得去年去东莞听课，讲师是这样说的， 一个杯子，如果里头装满水，那么再往里边装水，能装的进去吗？ （我们不谈物理与化学知识，只谈这个.） 回答是不能， 一个杯子里头装了2/3的水，再往里装水，能装吗？ 回答是能，但是新的水只有1/3，还有2/3的陈水在里边.. 如果一个杯子是空的，是新的，那么就能装进去水， 并且水全是新的... 所以这个问题就告诉我们， 如果想改变，就是要把以往的所有旧的不完整的不到位的不周全的全倒掉， 才能涣然一新... 所以我给您的建议是， 多跟周围家人，朋友，或者同事聊聊， 请教他们你身上有哪些不足之处，然后全部倒掉， 再吸收和领悟新的... 这样才能达到真正的改变.. 感谢您的提问，希望对您有所帮助..
如何克服惰性？最好是具体的改变的建议方法。谢谢
意识到自己懒惰是你的成长之处，但是还是需要有人指点一下，你才能更自觉，我说的很直接，我想你会理解的，对吧？
很大部分懒惰是由现代技术发展而导致的，不知道你是什么方面的？
如果你现在的日子过得很惬意的话，就是有很多空余时间的，可以安排自己做点或是学习什么，交一些有志之友，做点什么，总比现在浪费时间要好吧？总之就是让自己感觉不空虚，有点什么收获。如果你是一位男士的话，更应该这样了，有所做才会有作为。
我是一位女性，我有自己的工作，但是感觉很不满足，就找自己想做的事情做。我每天5点半下班，骑20分钟自行车，6点到一家做家教，叫自己的专业，这样不仅充实自己也许会知识。周末用2个小时去学个什么，业余增加交友的范围，这是我的生活。
你可以按照自己爱好来，刚开始慢慢的，让自己静心下来认真的去做。人的一生不要有那么多的叹息，想就去做，愿你会好起来啊
怎样才能使自己改变
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英！！
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