[为什么我们不能改变命运呢]命运，是时间的唯一性和不可逆转性。 事情因有众多的素因影响其发展，而时间和机会只给一次，任何一个因素的改变， 事物的发展也将会改变，而时间只有唯一性和不可逆转性， 所以人们不...+阅读

人活着

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后！

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！

以下为关联文档：

怎样才能让孩子的性格改变不那么胆小呢造成孩子胆小怯懦性格的原因是多方面的，主要是环境与教育的影响。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母...

怎样才能让自己胃口大开呢如果不是肠胃功能和消化道，便秘问题的话，那要看谁做饭做菜啦！不过最好你自己动手，自己动手随心所欲，随心所欲的话就会在色、香、味、形上想法满足自己的口腹之欲。 建议生活节奏...

怎样才能改变自己缺乏自信常常使人们失败的内在原因。一个人只要有自信，他就能成为自己希望成为的那种人；没有自信，便没有主心骨，俯仰由人，什么事也干不成。 -----戴尔 卡耐基 “六点半疗法” ---...

要怎么才能改变自己人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时...

怎么才能改变自己改变自己从接受自己开始。其实性格无论外向与内向，都没什么不好，中间也不是严格的界定的。改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法...

如何才能改变自己1、穿着。一个人的衣服代表了一个人的品味，一个人的身材能够让人选择不同的衣服。就像一个胖的人，他并不适合穿着一些紧身的衣服，这样这是让缺点更大化。选择适合自己的衣服，能...

怎样才能做好自己呢你可以通过提高自己的以下一项或多项，进而做好自己： 一、自我察觉 1、意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。 2、精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处...

怎样才能完善自己呢完善自己： 水桶效应：一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不...

怎样才能提高你自己的口才呢如何提高口才能力？ 有位美国政界要人曾说过，个性和口才的能力比起外语知识和哈佛大学的文凭更为重要。的确，口才很重要。但你也许会说：“我先天不足怕开口，见人就脸红，没口才。”...