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脱发需要去皮肤科看一下，也可以去中医内科调理一下的，一般和熬夜、精神压力大以及遗传是有关系的。

临床上常见的脱发类型分为以下几种：精神性脱发、遗传性脱发、脂溢性脱发、雄性激素性脱发、内分泌失调性脱发等，均可以通过生活中调理，包括：

1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。

3、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

4、从发根给头发补充营养，医生建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养。

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