[孕吐一般从什么时候开始缓解严重孕吐有什么好方法]要知道成功怀孕之后，剩下的就是难熬的十月怀胎了，为什么说它难熬，仅仅是妊娠早期的各种反应就够得你受了，很多姐妹反应妊娠呕吐是最让人无耐和难受的了，一整天都吃不下什么食物，好...+阅读
1、苹果香橙雪梨汁 材料：苹果、香梨、香橙。比例：3:2:2功效：苹果酸甜可口，营养丰富，可增进孕妇食欲，梨有生津润燥之功效。此款果汁含有丰富的可溶性膳食纤维，可有效降低胆固醇，促进心脏健康，快速清除并预防体内堆积有害代谢物，还能有效缓解孕吐。 /
2、苹果柠檬汁 材料：苹果、柠檬。比例：10∶1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称；苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，也能缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效防止孕期水肿。
3、火龙果雪梨汁 材料：火龙果、雪梨。 比例：1∶12功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，同时含有丰富的维生素C和膳食纤维，可消食和补充孕期所需的营养素，还能缓解便秘；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9。3%，含酸量只有0。16%。此款果汁消食健脾、润肺解渴，能增强胃口，补充孕期所需的营养哦！ 。
哪些果汁可以帮助止孕吐
苹果柠檬汁材料： 苹果、柠檬比例： 10 : 1 功效： 柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。 火龙果雪梨汁材料： 火龙果、雪梨比例： 1 : 12 功效： 火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C 和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。 柚子香橙蜜汁材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 : 20 : 1 功效： 柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C 等多种营养成分，尤其是维生素C 的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
西红柿木瓜蜜汁材料： 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 : 8 : 1 功效： 西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患；木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。 此款果汁富含大量的维生素A 元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。 菠萝芹菜蜜汁材料： 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 : 1 : 1 功效： 芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效；菠萝香味宜人，味甜鲜美。 此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。
大杂烩果汁材料： 苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例： 3 : 2 : 2 : 6 功效： 猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。...
哪三种营养果汁可缓解孕吐
1、蜂蜜柠檬水 柠檬味道清新，带有酸味，对于缓解孕吐有不错的效果，柠檬水淡淡的酸味相对比较温和，更适合孕期爱吃酸食物的准妈。但也需要切记，柠檬酸度相对来说是比较高，不宜食量过多，以免给牙齿和胃部带去不适。调入蜂蜜的柠檬水味道更好，而且蜂蜜也有缓解孕吐的效果，对孕早妈咪来说，这是一杯不错的饮品。 因此孕吐的女性可以适当的喝这饮品，也是能够很好的缓解。
2、鲜橙西柚汁 橙子和柚子同属于柑橘类水果，酸甜可口、味美汁多，而且维生素C的含量很丰富。除此之外，其含有的纤维还能帮助准妈妈缓解便秘，所以建议榨果汁的时候，不要滤掉果渣，一起喝效果会更好。 特别是这橙汁当中含有较多的维生素C，能够补充身体所需要营养的物质。
3、苹果奶昔 苹果是生活中最常见的水果之一，也是很多孕妈优选的水果，其实苹果也是有缓解孕吐的功效。
苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，孕早期妈妈食用苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。 如果准妈妈吃腻了苹果，不妨和牛奶混合，制作一道苹果奶昔，也颇有风味。
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