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头发白吃什么东西会变黑

03月27日 编辑 39baobao.com

[炸香肠为什么菜油会变黑]炸香肠 材料 小土豆,玉米粉,香肠 做法 1、小土豆洗净,用刀拍扁,不要拍烂,再蘸上用玉米粉开成的浆,放入炸箱炸至浅黄,捞上等十五分钟左右,再翻炸至金黄色; 2、香肠一分为四段,划花纹,放...+阅读

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。 生白头发的原因分先天和后天两种。 后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。 另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现的话,就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。 白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。 先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。 白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用。 民间食疗偏方

1、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

2、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

3、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

4、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

5、黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

幼儿园托班健康活动认识各种水果反思

活动设计背景

大班孩子比中班孩子懂事,自力能力相对较强,自创意识多,但经常要跟着老师完成活动,原因来自两方面,一方面是家庭环境的影响,另一方面是老师没有从中小班抓起,以至于到大班更难改进,这就要老师抓紧让其养成良好的学习习惯,平时上课方式要改进,激发幼儿学习兴趣,这样效果会好一些。

活动目标

让幼儿认识各种水果,并能将出水果名称,说出水果名称,和吃水果对人体的好处等。

教学重点、难点

重点是要认识各种水果和特征,而动手操作技能则是难点。

活动准备

水果卡片,水果实物,水果盘,水果小刀。

活动过程

一· 老师出示水果提问,幼儿回答的比较好。

老师提问:吃水果对人体有那些好处?小朋友回答:吃水果能解渴,能补充人体需要的营养,水分,帮助消化。

二·老师让幼儿完成三个方面领域。

1·认识各种水果2·水果的特种颜色3·自己动手切水果或剥水果皮

三·老师把准备好的水果分组发给幼儿,要求完成后装盘,完成时间十分钟,老师检查后表扬。

1·第一小组把水果在清水中洗干净。

2·第二小组动手剥水果皮。

3·第三小组切水果并装盘。

时间到后,老师评价,小朋友都非常认真,发现一个问题,在剥水果皮的时候,有的幼儿不知道香蕉从哪一头剥,切水果的都比较好,就是大小不一的小块。

教学反思

回去过去想一想现在,在教学领域和过程中,出现不少问题,一节课下来出现的问题在哪?是方法不到位,还是没有过硬的技巧和本领,还是没有抓住孩子的兴趣,情绪一系列等。掌握孩子的心理想要什么,什么是他们难以接受的课程,有时候老师把不必要上的课讲给孩子们听,有的课本上出现错误,老师也不加以改正照样讲给孩子们听。

根据孩子的年龄,掌握孩子的喜好,把活动课调整好,让孩子们听起来有味,也有兴趣,让活动课发挥出真正的作用,从而达到师生双赢的效果,在以后的教学生涯中要不断提高自己,发展保教结合,积累的良好的教学经验。

课后教学反思范文

总而言之,写课后教学反思,贵在及时,贵在坚持,贵在执着地追求。一有所得,及时写下,有话则长,无话则短,以写促思,以思促教,长期积累,必有”集腋成裘、聚沙成塔”的收获。 (二) 坚持写课后反思,可以获得宝贵的经验、教训,并及时发现和解决教学中出现的新问题。课后反思应包括哪些内容?是否上完课后都要写写教学手记?怎样写教学手记? 教师可以从以下四个方面进行反思。

(1)、思效。学生的学习效果是教师最关注的问题,进行课后反思要做到“当堂思效”。即上完课后要对本课的教学效果作一个自我评价,比如分析学生哪些内容掌握得好,哪几部分有困难,哪些学生学得成功,还有多少学生需要指导等;同时,还要坚持“阶段思效”,即对一阶段的教学工作是否达到了预期的效果进行自我评价。

(2)、思得。一节课结束后,回顾教学过程,体会学生学习的成功之处,教师一定能从中受到启发,总结成功的经验,如能及时记录,可作为日后教学工作的借鉴,有助于不断改进教学方法,提高教学能力。

(3)、思失。课堂教学中有所得也必定会有所失,学生的性格各异,知识水平和理解能力参差不齐,教师的教学设计与实际教学过程总会有不相适应的地方,如教法的运用,知识的讲解,例题的选择,板书的设计,学生的反应等方面,课后都会觉得有不尽如人意之处。对于教学工作的不足,要反复思考,仔细琢磨,采取措施,及时补救。

(4)、思改。“思”的最终目的是“改”,通过对各个教学环节得失的客观分析,找出问题的症结,探索解决问题的办法、对策,提出改进教学的策略和方案,提高课堂教学效率。 课后反思是一个不容忽视的重要环节,一位优秀的教师,上完课后必然会自觉不自觉地进行反思。但是,并不是所有的课后反思都必须用文字记述下来,写成手记。教学手记记的应当是有价值的东西。下面五个方面可供参考:

(1)、教材的创造性使用。在新的课程理念下,教科书的首要功能是作为教与学的工具,它不再是完成教学活动的纲领性权威文本。教师不仅是教材的使用者,也是教材的建设者。因此,教师在创造性使用教材的同时,可以“课后反思”中作为专题内容加以记录,为教材的使用提供建设性的意见,使教师、教材和学生成为课程中和谐的统一体。

(2)、教学的不足之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处,对它们进行回顾、梳理,并对其作深刻的反思、探究和剖析,有利于教学水平的提高。如问题情景的创设有没有给学生思考的空间?学习活动的组织是否有利于学生的自主学习?小组自主学习有没有流于形式?有没有关注学生情感、态度、价值观的发展?学生学习的兴趣是否浓厚等等。

(3)、精彩的片段和成功之举。课堂教学中,往往会因为一些偶发的事件而产生瞬间灵感,这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至,若不及时利用课后反思去捕捉,便会因时过境迁而烟消云散,令人遗憾不已。如果出现了课堂教与学的高潮,最好能详细记录下学生的学习活动、学生的精彩问答,作为第一手素材,进行深入的研究和探讨。教学反思还应侧重于自己本节课的成功之处,比如,教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法;课堂教学中临时应变得当的措施;层次清楚、条理分明的板书;某些教学思想方法的渗透与应用的过程;教育学、心理学中一些基本原理使用的感触;教学方法上的改革与创新等等。

(4)、学生的独到见解。在课堂教学过程中,学生是学习的主体,他们独特的见解、精彩的问答、创新的思维等等,都是源于学生对文本的独特理解、源于学生精神世界的独特感受,是一种无比丰富的课程资源。这些难能可贵的见解是对课堂教学的补充和完善,可拓宽教师的教学思路,提高教学水平。因此将其记录下来,可以作为以后丰富教学的宝贵材料。

(5)、再教设计。一节课下来,不妨静心沉思:摸索出了哪些教学规律,教法上有哪些创新,知识点上有什么发现,组织教学方面有何新招,解题的诸多误区有无突破,启迪是否得当,训练是否到位等等。及时记下这些得失,并进行必要的归类与取舍,然后考虑一下:再教这部分内容时,应该如何做,不妨写写“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精,把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

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