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如何科学地安排时间

03月26日 编辑 39baobao.com

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一、时间要有计划性要周密安排时间做事情。

今天做什么,明天做什么,心中要有数,要制定学习计划,决不能信马由缰。在偌大的自考队伍中,有的是部门的领导、公司经理,他们的工作要比一般人员忙得多,却能在每次考试中取得较理想的成绩,有的甚至学了专科又学本科,且做到自学与工作两不误,很有时间安排的计划性。但有的考生往往在报名时热情很高,在临考前却说连书都没有看完,失去了考试的信心。究其原因,关键是他们没有有计划地利用时间。

二、时间要有限制性要定时定量做事。

制定学习目标,什么时间做什么事,做多少事,需要多少时间,要相对地定死,即自己给自己规定硬指标,是忙时还是闲时都要有学习的责任感和自我约束能力,按计划完成,雷厉风行,说干就干,没有特殊情况,都必须先完成规定的学习量。且莫说“来得及”,临考再突击,可一到临考,报考的几门课连书都没看完,只得猜题、押题,抱着侥幸心理去迎考。这样,成功率是很低很低的。

三、时间的有效性提高单位时间内的学习效率。

什么时间做什么事,什么时间学习效率最高,每个人要根据自己的“生物钟”和家庭环境等情况,对时间作出科学的安排,利用大脑最清醒、记忆力最强的时间进行学习,就可能收到事半功倍的效果。有的人喜欢饭后茶余看看书,散步时回忆回忆以达到理解、消化的目的;有的喜欢在白天看书的基础上,利用晚间躺下来入睡前回忆一天所看的内容,以加深记忆。总之,每个人的记忆方式各不相同,只有掌握自己的“生物钟”规律,才能提高学习效率。

四、时间的灵活性根据学习内容调配时间。

学习计划的完成,学习内容的不断加深,往往会使原计划的实施完成受阻,规定的学习量完不成,这就需要合理调配时间,灵活安排时间。先做工作,后完成学习任务,争时间、抢时间、挤时间来保证完成自学任务。鲁迅先生说,他是利用别人喝咖啡的时间写作的。数学家科尔攻克一道2 00年无人解出的数学难题,就是利用了近三年的星期天时间。在自考队伍中,许多自学成才者就是争分夺秒,利用路上、车上、床上、厕上千百个零碎时间,废寝忘食,含辛茹苦才取得成功的。

求问科学合理的生活工作时间应如何安排

可以通过自身实际来. 第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。 第二,要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。

这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。 安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。 第三,学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。

许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。

怎么才能合理安排时间

科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提,什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼,用多少时间为宜都要科学合理安排。如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习,这样的疲劳战术,只会头昏脑胀,事倍功半。中学生就其学习生活的总体时间,可分为在校时间和业余时间。在校时间又可分为可自由支配和固定不可自由支配的时间。同时学习、休息、娱乐、锻炼时间互相交错,所以要使学生德、智、体、美、劳诸方面得到全面发展,必须统筹规划、合理安排时间。为了有效地驾驭时间,主动支配好时间,省时、有效地利用时间,要精心制定用时计划。制定用时计划要考虑以下几个方面的实际情况:①要根据学习计划的类型(是日计划,周计划、月计划,还是学期计划;是全面计划,还是专题计划)来制定相应的用时计划。

②学生的时间是受学校的教学计划、作息时间、校历及各种活动安排制约的。学生要根据自己的特点,学校的规定要求制定用时计划,不得随意安排与学校安排的正常教育,教学活动发生冲突。 一个人的智力水平、健康状况、最佳用脑时间各有差异。家境、居住环境、条件各不相同,制定用时计划要统筹考虑,因人而异。否则不但会加重负担,也难以持久。而且中学生正处在青春发育的高峰期,生理、心理上的发展给学生带来很多新的问题和困扰,处在由不成熟向成熟的过渡段。制定用时计划一定要兼顾学习与娱乐,注意劳逸结合,遵循身心发展的规律。另外,制定用时计划要机动、灵活、更加科学和切实可行。

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