[孩子入园哭闹的家长看过来]幼儿初次离开家庭进入幼儿园，出现哭闹现象是比较普遍的。因为他们出生后的头几年生活在家庭中，已建立起和家人的亲情，熟悉了家庭的环境，乍被送进幼儿园，环境是陌生的，老师和小朋友...+阅读
调控情绪，其目的是应对挫折。要引导孩子做白己情绪的主人。应告诉孩子，在日常生活中，无论做什么事都会有情感色彩。你会因为某事感到高兴，也会因为某事感到惋惜，还会因为某事感到失望，甚至会因为某事感到愤怒。情绪虽然是人生命中的一部分，但要让情绪为我们服务，要学会调控我们的情绪，正确应对挫折。调整情绪的方法一是要培养乐观的生活态度，无论什么问题，要相信总会得到解决。二是学会情绪管理，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，学会以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪。三是尽量使自己的生活学习张弛适度，让生活更有节奏和情 趣。四是从改变不合理认知入手，使自己的行为符合社会道德规范，符合自己的客观实际。
应对挫折的方法一是保持理智冷静，分析失败的原因，是客观的原因还是主观的原因；再想如何解决，不用“我不行”“我真笨”之类的负面暗示引导自己。在实际学习生活中，有意地锻炼自己的心理承受压力，先树立一个目 标，努力完成它，再不断修正调高目标，向着目标再出发。正面清单：如何拥有积极的自我概念孩子的亲近之人，特别是那些高水平的亲近之人的评价或看法，可以决定一个孩子的自我概念。因此，作为孩子的亲近之人，要尽可能地在孩子面前呈现积极正向的形象。始终保持亲密和睦的家庭关系。具有较高自尊的青少年与父母的关系更亲密，他们与父母更亲近、相处更和谐。家庭是孩子的复印机，孩子就是一件复制品，父母的行为极为关键。青少年的自尊与父母给予他们自主的程度，父母的包容度、灵活度，沟通水平和分享的快乐有关，父母在这方面要做得更多一些。
多支持孩子的一些创新想法，引导而不是粗暴地制止他们的一些“ 怪异 ”想法和行为。因为，青少年的自尊与父毋的支持、参与和控制有关。权威型父母培养出的儿童具有髙自尊水平，但这个权威本身仅指父母在某些方面做得足够好。作为母亲，需要注意的是，青春期的女生如果与母亲关系十分亲近，会认为自己自信、聪明、通情达理并具有自制力。反之，女孩可能会叛逆、冲动， 脾气暴躁、不够机灵。作为父亲，需要注意的是，青春期的女生如果与父亲关系融洽，有利于她 重视自己的女性特质，并用积极的态度接受自己作为一个女性的身份，有利于异性关系的建立和调节。青春期的男生如果同父亲关系良好，则更有可能和女性建立融洽和谐的关系。...
如何培养孩子稳定的情绪
培养孩子稳定的情绪.创造民主、祥和、欢乐的家庭氛围。 孩子情绪稳定.心情愉快有利于提高学习效果，如果孩子长期生活在不良情绪的环境中.将会对身心发展带米极人的影响.不良情绪表现为失单、忧郁、嫉妒、逆反、恐惧、厌学等，和睦的家庭气氛.父母之问保持和睦融洽的关系.父母和孩子之问经常交流、沟通.会给孩子以温暖和安全感.有利于孩子情绪的稳定。 儿童和成人一样.也有心情烦闷和苦恼的时候.家长要善于发现、倾听孩子的谈话.而不是辱骂孩子，孩子得到了父母的理解.并能得以宣泄.内心的烦闷也就没有了，家长要在倾听孩子诉说烦恼中发现问题.并给予正确引导.使孩子消除不良情绪。 家庭沉闷、争吵感情不和是孩子产生不良情绪的主要根源.固此.要创造一种民主、祥和、欢乐的家庭气氛.使孩子从中得到关怀和理解.快乐地生活。
如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧
1、让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
2、让孩子认识情绪，表达情绪
通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。
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