[孩子上课精力无法集中]这三个字就是“专注力”!在生活中很多父母会抱怨孩子写作业不专注，听课不认真，边写作业边玩手机，做事磨磨蹭蹭，觉得孩子专注力特别差。无数的家长朋友们都特别想找到一个秘诀，如...+阅读
防止上课走神的22个方法 1.上课要盯着老师，以防走神。2.适合自己的听课姿势，但要适度。 3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4.上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5.适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6.听课一定要提出问题。 7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8.听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9.具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10.培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11.上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。
12.上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14.对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15.根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16.保持每天有一定的复习时间。 17.常回头看看，想想，时常反省。 18.简单的事情重复做。 19.上学放学路上安排一下计划。 20.不要应付作业。 21.对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22.尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。 ♀鱼dē琼琼 2008-08-23 21:50
怎么样上课才能集中精神听课
1、学会如何预习——提高自学能力。具体做法如下：先由教师出预习提纲，并给予指导列提纲的方法，新生根
据提纲内容进行预习，久而久之，新生养成预习的习惯，也逐步学会了预习的方法，然后教师取消预习提纲，
转而批阅新生自我消化的预习提纲，使新生从模仿到自我设计取得良性飞跃，最终掌握正确的预习方法。
2、学会如何听课——提高学习效率。上课“全神贯注”是每一个学生应该做到的起码要求。教师采用“诱发式
提问法”来抓住新生的好奇心，引起新生的认知困惑，形成“问题意识”，并使这种困惑和意识转化为学习
动机。在激发动机的基础上引起新生主动思考，使新旧知识、经验发生类比、对比、联合、同化等相互作用
，提高学习效率。
3、学会如何审题——提高分析问题能力。审题的一般方法是：理解题中关键的字、句；理解题中数据的含义；理解题中隐含条件。另外对新生处理习题提出了如下“四环节”的要求：审题→解答→检验→整理，即新生在按要求完成习题之后还应对自己的每一解题思路和步骤找到自己认为合理的依据，以检查解答过程是否正确，待得到肯定的结论后，对该题的解题思路作一整理和归纳，养成良好学习习惯。
总之，“未来文盲不是没知识的人，而是那些没学会学习方法的人”，各学科教师应把学法指导纳入自己的教
学体系作为一项重要教学内容，引导新生及时吸纳教师提供的学法指导，调整自己的学习方法，突破传统思维定势，自觉接受教师传授的“单向--多向”、“横向--纵向”等立体多角度思维训练，这样学习成绩一定会稳步提高，达到事倍功半效果。
上课如何集中精神去听课
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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怎样集中精力学习听课呢1.保证充足的睡眠时间，保持旺盛的秸力 晚上经常加班加点.学习到深夜才睡觉.到第二天—下课时昏昏欲睡，总是提不起精神。课堂上听不好，课后再找时间加班学习，就会越来越不好。以...
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上课怎样集中精力专心听讲集中注意力， 一、要跟着老师的思路走。当然你能走在前面更好，我就曾经多次顺着地理老师的思路，说出来他要说的话和举的例子，人家都像看先知一样看着你，感觉真是爽， 二、上课前要预...
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如何才能集中精力听课？用心用脑，认真的思考。 我觉得最棒的方法就是进行联想，把老师讲的内容进行联想，这样子你也不必一直在听课，只需深入的去了解他，就可以了。还有的就是，你一要告诉自己，上课的前20分...
如何集中精力听课这个我以前也经常遇到、 所以，你觉得想不想集中精力听讲？（很认真地想、不是客观原因上的）接着是、你都走神在什么方面（小说、下课操场、网吧、以前跟朋友一起打闹、抽烟、逃课…...
上课怎样集中精力听讲怎样克服“走神”， 1、自我暗示法 自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听...
怎样集中注意力上课认真听课展开全部 可能正如你所说的吧，因为在尖子班，压力大，心理负担重等原因造成注意力不集中的问题。所以首先要养成良好的睡眠习惯 。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打...
怎么才能集中精力！1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注...
