[怎样培养孩子精力集中]一个人的专注力不是天生具备的，需要从小一点一滴训练养成。夏杨小时候我们不遗余力地对他进行了专注力习惯的养成教育，这一点，要首先从孩子喜欢的事情入手。夏杨小时候有一个阶...+阅读

1.上课要盯着老师，以防走神。2.适合自己的听课姿势，但要适度。 3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4.上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5.适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6.听课一定要提出问题。 7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8.听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。

9.具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10.培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11.上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12.上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。

14.对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15.根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16.保持每天有一定的复习时间。 17.常回头看看，想想，时常反省。 18.简单的事情重复做。 19.上学放学路上安排一下计划。 20.不要应付作业。 21.对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22.尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点

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上课如何集中精神听课你好 防止上课走神的22个方法 1.上课要盯着老师，以防走神。2.适合自己的听课姿势，但要适度。 3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4.上课时工具书在手边，节约时间...

怎样集中精力学习听课呢1.保证充足的睡眠时间，保持旺盛的秸力 晚上经常加班加点.学习到深夜才睡觉.到第二天—下课时昏昏欲睡，总是提不起精神。课堂上听不好，课后再找时间加班学习，就会越来越不好。以...

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上课怎样集中精力专心听讲集中注意力， 一、要跟着老师的思路走。当然你能走在前面更好，我就曾经多次顺着地理老师的思路，说出来他要说的话和举的例子，人家都像看先知一样看着你，感觉真是爽， 二、上课前要预...