[怎么通过提升工作记忆帮助孩子提高学习效果]从概念上来讲，工作记忆（working memory）是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统。结合多年的教学实操，我们认为，在孩子学习过程当中，工作记忆是指：孩子在面对学习材料...+阅读

采用的训练方法是，在开始的两周时间里，让孩子们先仔细看图，然后要求他们描绘出轮廓。接下来，在描绘出轮廓的基础上，要求他们完成填色。起初选择的都是简单的图形，目的是让孩子体会到模仿绘画的乐趣，那些日子每天一次的绘画时间是孩子们最高兴的时候。刚开始合上教材进行描绘时，孩子们需要苦想一段时间。但随着时间的推移，每次花费的时间越来越短，在第三周结束的时候，他们几乎可以毫不犹豫地一笔勾勒出轮廓。之后，参考有关教材，对训练方法作了一些调整。（l）用1分钟时间凝视一幅画，每个细节都不能漏掉。（2）在1分钟后，不再看教材，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。（3）睁开眼睛，开始在纸上描绘。训练方法改进后，明显感觉到，孩子们在凝视图画1分钟后，头脑里存留的图像越来越清晰。

到了第三天的时候，不仅是轮廓，就连颜色也记得分毫不差。在觉得不能确定的时候，孩子们会闭上眼睛再次温习脑海中的图像。

如何运用思维导图记笔记

1.把思维导图应用在各科目的学习中。如果您是初三或高三毕业班的同学，可以用思维导图一天整理一本文史类科目的书本知识，实际上您已经通过自习的方式复习了一次课本，数学、物理、化学、英语等科目的复习也可以先画思维导图，把课本的重点和难点体现在思维导图上，然后不断加深理解和加强记忆，复习的效果也是非常好的。如果您不是毕业班的同学，每天都上新的课程，学新的知识，那么您可以用思维导图学习每一篇新课文，每次上课可以不再大量的做直线记录式的笔记，而是把笔记变成思维导图。每一节课您都会得到一张较简单的学习地图。而每学一章或一个部分，我们可以用思维导图做一次较大范围的知识整理。这对于我们快速理解掌握课本知识，提高记忆有非常大的帮助。请大家务必“学以致用。

2.用思维导图分析整理英语课文，通过它复述英语课文。这一应用在我们过去的培训中效果显著。很多读高一和高二的学生，面对500个英文单词组成的英语课文，背诵得非常困难和痛苦，而通过思维导图整理过英语课文后，结合我们的超级全脑快速记忆技巧，这些原本要花很长时间才能背出来的英语文章，我们的学生可以在45分钟内背一篇。我为这些高中同学分析过，一个学期要学的英语文章是18篇左右，我们通过思维导图这一工具结合我们的记忆技巧，平均一个小时背一篇文章，那么18个小时我们就能把整个学期的英语课文记住了，然后我们不断通过科学复习把短期记忆转化成长期记忆，那么我们学英语就不再痛苦和恐惧了。

3.用思维导图阅读和整理课外读物。除了看报纸，我们可以用思维导图把课外读物的知识整理出来，以便留下深刻印象，丰富我们的学识。根据中学语文教学大纲的要求，对中学生要求要读的课外读物多达上百本，其中包括古今中外的许多著名文学作品，而通过大量的课外阅读，我们可以丰富人生阅历，认识大千世界，认识我们的社会，这对我们的成长是非常有益的。但很多爱好学习和阅读的同学，往往在看完课外读物后只“留下”很少知识在头脑里，我们通过思维导图能有效地记住这些课外读物的重点知识，让我们轻松复习这些课外读物，我们甚至在必要的情况下使用这些知识，比如说用在作文、学习讨论、思想交流等。

点提高学习？

要想好好学习、提高学习成绩，除了不断的努力以外，还要讲究学习的技巧和方法，这样才能达到更好的学习效果，提高学习效率。

一、缩记法。所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量，提高学习效率。文科记记中使用此方法。

二、对比学习法。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。它要求我们把知识按不同的特点进行归类后对比记忆。比如：政治课本中的权利与义务；语文课本中比喻与借代；数学课本中平行与垂直；化学课本中化合与分解； 对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念等等……

三、问题学习法。带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。

四、快速阅读法。快速阅读法不仅用于语文阅读中，而且在数学学习的浏览教材中也有重要的应用价值，快速阅读的要点是： ⑴去掉“潜语”，用眼光浏览快速获取信息； ⑵扩大视野，让目光获取更多的信息； ⑶整体把握教材，获取重要的信息； ⑷快速阅读训练中，可提高注意力，观察力，记忆力，使思维敏捷，大脑灵活，使学习者变得越来越聪明。

五、做到“三抓”

1、抓态度：要求学习专心、细心，勇于克服学习中的困难，书写要准确、工整、清洁，不能“虎头蛇尾”或“龙飞凤舞”。

2、抓技能：如想问题、做作业时，要求准确迅速，在质中求快；语言表达务求清楚、生动、手工操作、口头背诵务求熟练。

3、抓能力：主要是观察力、注意力、记忆力、想象力与思维力，在课余一切学习中都要注意认真培养上述能力。

学习应该怎样

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。 提高复习效率方面：有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。

学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。 第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。 考试，不要太紧张.只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的.考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。 1.全面复习的基础知识（看课本）。 2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习 3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。 4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

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