[不要让孩子缺乏安全感]子文我们小班的一个小女孩，性格特别的内向，只喜欢跟两三个小朋友玩耍，小班马上就要结束，她马上也是要成为中班的大姐姐了，但是我最近发现子文这段时间又像她刚上幼儿园时的样子了...+阅读
一个人缺乏安全感，那是因为他认为自己周围的环境是不安全的，是可以随时随地给自己带来威胁的，所以他才会感受到不安全，所以，他才会在和别人的相处过程当中，或者是在生活工作当中，感受到不舒服，不快乐，有危险。
第一，重新审视自己的生活经历，重新审视自己现在的生活环境，看看有没有变化？自己是否还是生活在过去的那个不安全的环境当中呢？
第二，重新审视自己的那个认知：这个世界是不安全的世界，我需要时时刻刻提防自己，才能保护好自我。
我们知道，这个认知的产生是有原因的，是和个体的生活环境、生长经历有关系的。
但是目前，这个认知，还适合个体现在的状况吗？个体现在的状况有没有发生改变？比如说，个体的体力有没有发生改变，有没有变得更加的强壮？个体的智力有没有发生改变？有没有变得更成熟？个体的资源有没有发生改变？个体有没有拥有更多的资源，去解决自己面临的各种问题？
第三，重新审视一下个体的自信。
个体之所以在过去会认为这个世界是不安全的，那是因为，他有可能是因为没有充分的自信，去应对他有可能会遇到的问题。
如何让一个缺乏安全感的人变得不缺乏呢？
一先谈谈安全感的重要性。一个人若没有安全感，她的身体会让她去战斗，无端消耗很多能量，无法打开潜能，无法激发内力，成长会事倍功半。一旦一个人拥有了安全感，她就能够打开内力，激发无限的潜能，并能够在成长的道路上变得无比勇敢，无坚不摧。内力是一股非常巨大的力量，我们一定要去拥有。一旦拥有，人生将发生巨大的改变。所以很想让一些人能够学习并建立安全感，从此改变自己的人生。
二 安全感是所有人和动物都需要的一种东西，尤其是人，比动物更加需要。
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力无力感，主要表现为确定感和可控感。
三 这么说来，安全感取决于你的认知，取决于你对事物的观念，以及对自己的信心，与肯定。
很多人说缺少金钱就缺少安全感。这种人认为只有金钱才能够证明自己的能力，没有金钱就说明自己没有能力，就否定了自己。
四 一些人到了一个陌生的环境，就开始有不安全感。陌生的环境让他们感觉自己无法掌控，没有确定感。环境里有很多和旧有的思想冲突的东西，让他们感觉到危险。一旦感觉危险，就会是身体处于应激状态，也就是痛苦的感觉。
五 所以来这里，老师会一直训练弟子的思维模式，帮助他们改变观念，让他们知道另一种可能性。思维的改变必须经过训练，需要老师的指导。中间会很痛苦。我觉得痛苦的根源在于这样一部分人在接受老师的思想的时候不是用心去接受，而是用大脑去接受。大脑旧有的知识技术非常地强大，要短时间打败是非常困难的，所以这两种思想就会不断打架，让人经常处于应激状态。这些人需要去一个陌生的环境，让他们暂时忘记自己是谁，打开心灵，这样才能够更容易接受老师的思想。当然他们还没有找到打开心灵的钥匙之前，会需要老师多费一点心思，也许他们还需要经常的提醒，但这个提醒他们也是不见得能够接受的，因为他们还是用大脑在工作。
成功不是为了让别人相信你，而是为了让你自己相信自己。当你能够在陌生的环境中战胜了自己的恐惧，遇到了新的可能性，无疑在增添你的信心，提升了对陌生环境的可控感，减少了对陌生环境的恐惧感，也就能够提升你的安全感
原生家庭导致缺乏安全感如何解决
由于原生家庭的压力，变的极度没有安全感，不敢去依赖谁相信谁，我该怎么办？
通过你问的问题，能捕捉到的信息是：你知道问题出现的原因，也想冲出这个枷锁，只是不知道如何打开这个牢笼？
不敢去依赖谁，相信谁，这种心态能理解的，不管是不是原生家庭造成，现实生活中，我们经常发现，伤害你最深的，往往是你依赖的那个人，你相信的那个人……。
我们一方面要释放自己，一方面要保护自己，特别情绪，心理方面的负面东西，我们需要通过释放，来换取我们的一身轻松，否则这些东西一旦积累到一定程度，在合适的时候就会爆发出来，最后伤人伤己……。
对于身体里面已有的负面情绪，你可以找一个你自己认为合适的释放方式去释放一下，譬如喝点酒，譬如找个没人的地方去痛快哭一场，譬如唱歌……等等，只要你自己认为合适的就好，注意一个度，发泄完了擦干眼泪继续选择坚强的活着，活给自己看，也告诉自己，我没有那么脆弱，我不会轻易被击倒。
真的很难有一个值得自己信赖，相信的人，很多时候，哪怕是自己父母，兄弟，朋友，同学，也很难，可遇不可求，谁又是自己最值得依赖，最值得相信的人呢？只有我们自己，我们自己依赖自己，自己相信自己。
最后给你几点建议：
1.大胆走出去进行社交，你会发现不一样的风景。
2.充实自己，提升自己，只有这样才能增加自己对生活的抗压能力。
3.正确面对自己的喜怒哀乐，开心了就笑，悲伤了就哭，愤怒了就发火，等等，别压抑自己的情绪。
4.勤劳一点，让自己体力劳动适当超过自己的脑力劳动。
记住：如果不善交际是性格弱点，那么不会独处就是灵魂缺陷。
严重缺乏安全感怎么办
安全感是自己给的，其实都是你有无比多的心理原因造成你觉得自己缺乏安全感。
第一，一个有着熟悉感觉的大团体可助你拥有安全感，那里有知心的朋友啦、无比多的欢笑啦、还是各种你想要的那种美好。
第二，同家人有着一定的沟通，一个融洽的家庭它的温暖是无法用言语形容的，它会令你觉得这像是一把大伞，躲在这下面会觉得不怕。那种安全感呀，也就“嘭”的爆发，是力量最大的，也是无穷的。
第三，遇到那么一些人能让你有种依赖的感觉。
第四，在一些大胆坚强的人身边，他们那种性格让你觉得不会怕什么。
建议：尝试着去找一些可信赖的朋友...回忆大家一起时的快乐...不要让自己一个人...不要去探寻孤单
看看这些能不能帮到你，（ ^_^ ）
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