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什么时候应该给宝宝补铁

06月01日 编辑 39baobao.com

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这个时期应该有意识地给宝宝补铁了。因为 宝宝从母体中得到的铁只能供宝宝出生后的4个月 使用;4个月之后,宝宝体内的铁储备已消耗完,而 母乳或牛奶中的铁又不能满足宝宝的需求,此时如 果不添加含铁食物,宝宝就容易患缺铁性贫血。 但是,补铁切不可盲目乱补,要掌握合理的补 铁方法才不会影响宝宝的健康,那么妈妈应该怎 样合理给宝宝补铁呢? 1. 及时合理添加辅食。宝宝长到4个月之后, 对营养、能量的需要增加了,乳制品已不能满足其 生长发育的需要,应合理添加辅食。4〜6个月开始 添加辅食是最适当的时机,强化了铁元素并添加了 维生素C的婴儿米粉就是个不错的选择。6个月以 上时,鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥、蛋黄等含铁 丰富的辅食可以逐渐增加。

2. 注意铁的吸收率。食物中的铁分为两种:一 种是吸收率高的血红素铁,存在于动物性食物中; 另一种是非血红素铁,存在于植物性食物中,吸收

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三款给宝宝补铁的特色佳肴肉末炒芹菜◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。◆做法◆[1]猪肉洗净,剁成末;芹菜去根、叶,洗净,切成末,用沸水焯一下,捞出沥干;葱...

给宝宝补铁,怎么补合适婴儿每日需要铁的供给量为10mg,在天然食物中,有大量含铁的果蔬肉类,可以通过以下食物摄入。多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式: 非血红素铁---血红素铁非血红素铁...

什么时候给宝宝添加果汁没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁,如果是母乳喂养,由于母乳中含有维生素C,所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养,只要给他按照要求服用市面上销售...

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