[生完孩子后吃什么水果好]香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能...+阅读
汗蒸后多久可以吃东西汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。汗蒸后可以吃水果吗汗蒸过后是可以吃水果的。水果中含有的营养是相当的丰富，水果多数都是含有维生素C，水分，糖分以及矿物质等，可以给身体提供足够的营养价值，所以说汗蒸后是可以吃水果。汗蒸的时候因为大量的排汗，这个时候身体的水分就流失了，所以吃水果是可以补充水分，让身体恢复健康。汗蒸过后一定要洗澡，做好局部的保暖措施，以免风寒入侵身体，造成身体方面的异常症状。汗蒸后适合吃什么东西汗蒸之后首先要注意补充身体水分，在汗蒸过程中以及汗蒸结束后可以及时喝温开水补水；然后可以吃一个苹果或者是其他的水果，大约1小时后可以吃正餐，但是最好是选择容易消化的、清淡的食物，多吃蔬菜为宜。
汤类食物汗蒸后最重要的是补充水份，通过提供汤水类的东西来补充水份是很好的办法，因而汤类食物是不错的选择。低热量的蔬果在汗蒸之后，可以吃一些低热量的蔬果，比如苹果、梨子以及黄瓜等等，能补充人体所需的维生素等营养物质。易消化的、清淡的食物在汗蒸之后，汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，因而吃一些易消化，清淡的食物最好。汗蒸后吃东西的注意事项不要吃高热量的食物汗蒸后小时之内最好不要吃高脂肪，高热量的食品。因为汗蒸过程中会加快新谢，蒸后立即吃高蛋白的食品直接会被吸收，会增加体重。汗蒸后不吃凉的食物汗蒸之后要注意不要吃凉的东西。中医认为汗蒸使身体丢失大量汗液，阳气也会随着汗液外出，汗蒸以后身体会处于气虚状态，吃凉的食物很容易加重气虚的状态。
身体长期气虚很容易感冒、形体消瘦、心神不宁，容易疲倦等等不适状态。汗蒸后控制饮食避免反弹由于汗蒸时一项特别消耗身体能量的项目，所以人体汗蒸过后又可能很容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹。所以，对于想要减肥保持身材的人来说，汗蒸过后一定要控制好饮食，切莫暴饮暴食。...
汗蒸后身体有什么反应才是有效果呢
1、 患部疼痛加剧：外伤患者、神经疼、关节炎、手术患者。
2、全身和局部浮肿：肾脏疾病、手术患者。
3、心跳加快：心脏病、心脑血管疾病患者。
4、恶心、呕吐现象：高血压、糖尿病、胃部疾病、慢性支气管炎
5、消化不良现象：胃部疾病患者
6、过多排泄现象：胃部疾病、酸性体质、糖尿病、肠道疾病患者
7、流鼻血现象：缺乏红细胞、高血压、心脑血管疾病患者
8、头晕、头重现象：心脏病、高血压、神经衰弱、心脑血管疾病患者
9、痰多现象：肺部疾病、慢性支气管炎患者
10、 口渴、舍干燥现象：糖尿病、慢性支气管炎、肺部进病患者
11、 腹泻、腹胀、排气现象：肠道疾病、白血球减少、酸性体质患者
12、 全身疲劳无力现象：肥胖症、酸性体质患者
13、 发热、出汗多现象：肥胖症、酸性体质患者
14、 发困、多梦现象：酸性体质
15、 皮肤瘙痒、出水泡现象：肝功能损伤、过敏症患者 酸性体质在汗蒸5~ 8天身体发出一种特殊异味属正常（酸味）等 。
以下为关联文档：
骨折手术后吃什么好在治疗早期，因为受伤的地方有瘀血肿胀，经络都不通畅，气血也不畅，所以以活血化瘀为主.消肿散瘀是骨折愈合的首要步骤.吃的东西要清淡，多吃蔬菜，鸡蛋，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等，不要吃辛辣...
吃烤肉后吃什么好喝粥，增加膳食纤维和必须的糖类，消除吃肉后肠胃的不适，可以让你感觉像是吃了一顿正常的饭。你知道烤肉在腹中是久久不能消化的。 为了解毒的话，酸奶，等乳酸菌发酵制品再合适不过...
清宫后吃什么水果最好清宫后可以吃水果，建议采取以下方法食用更佳。 水果时间：每天饭后1—2小时，当作早、午、晚茶点吃。 水果吃法：可做成糖水，熟食比生吃更有利于子宫恢复。 水果选择：热性和凉性水果...
清宫后吃什么水果1、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人刮宫后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。 2、香蕉。香蕉含有大量...
手术后吃什么水果好应该吃些含钙的食物。但是不能盲目的吃。熬点骨头汤给父亲喝吧。手术后应该少食凉性水果。伤筋动骨一百天，以养为主。忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄...
手术后吃什么水果更好一般来说，术后吃一些水果不仅能补充身体所需要的维生素和矿物质，还有利于身体的恢复。 1、苹果具有较高的食疗价值，含有丰富的维生素C，能起到保护心血管的作用，特有的苹果香气不...
晕车后吃什么好吃山楂片或者话梅，吃点清凉的，还有就是吃快水果糖，带几个桔子，不舒服时，剥桔子皮放在鼻子下嗅可以缓解症状 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。...
刮宫后吃什么好饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充...
堕胎后吃什么水果堕胎后吃什么水果，打胎后吃什么水果最好：你好，堕胎后水果推荐： 1、山楂 山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，可以zd生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振...
