[生完孩子后吃什么水果好]香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能...+阅读

你好，堕胎后水果推荐：

1、山楂

山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，可以zd生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，若是适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化，而且，山楂有散淤活血作用，可以排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

2、红枣

红枣里边有很多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

3、桂圆

人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，不仅可以补脾胃之气，也可以补心血不足。

4、香蕉

香蕉里边有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

5、橘子

橘子里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

打胎后吃什么水果最好

首先，草莓这种水果非常适合打胎后的患者吃，它在很多地方又被称之为凤梨草莓或者是洋梅。它的果肉口感好，而且汁水多。草莓和其它水果相比，草莓的滋补调理效果非常好，它含有丰富的纤维素可以预防便秘，当然它的维生素c含量也很丰富，这类物质可以增强人体的免疫力。即便是少年儿童或者是老年人也是非常适合吃草莓的。 第二，香蕉在很多地方又叫做蕉子或者是干蕉，它也是一种营养价值非常高的水果。它含有丰富的胡萝卜素，这类物质可以增强人体的免疫力，而且经过一系列的转换作用它可以形成维生素a。这类物质也是人体成长健康成长所必需的。很多女性朋友们在打胎之后睡眠会非常不好，这个时候可以适当的食用香蕉。香蕉有助眠的功效，而且还能够降血压、润肠道。

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